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LIBROS: Autoayuda

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Respiración mindfulness. La manera más sencilla de alcanzar la atención plena

Respiración mindfulness. La manera más sencilla de alcanzar la atención plena

Rose Elliot

Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness. Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración. Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.

13.00 Euros
Ser paz en un mundo en conflicto. Lo próximo que diga cambiará su mundo

Ser paz en un mundo en conflicto. Lo próximo que diga cambiará su mundo

Marshall B. Rosenberg

Ser paz en un mundo en conflicto está repleto de historias, lecciones e ideas inspiradoras procedentes de más de cuarenta años de experiencia mediando en conflictos y sanando relaciones en algunos de los rincones más violentos del mundo.

16.90 Euros
Resiliencia. El secreto de la capacidad de resistencia psíquica

Resiliencia. El secreto de la capacidad de resistencia psíquica

Christina Berndt

Christina Berndt es una periodista especializada en el ámbito científico y ha dedicado esta obra a responder a una cuestión con la ayuda de las investigaciones más avanzadas: ¿de dónde proviene esa fortaleza mental y cómo podemos manejarnos mejor para superar las crisis y combatir el estrés?

18.00 Euros
¿Neurotización de la humanidad o rehumanización de la psicoterapia?

¿Neurotización de la humanidad o rehumanización de la psicoterapia?

Viktor Emil Frankl

Expone los conceptos humanísticos básicos del método psicoterapéutico que él creó, la logoterapia. Para Frankl, es primordial reconocer y reflexionar sobre el sentimiento colectivo que está experimentando la humanidad: la falta de sentido ante la vida y el miedo que tenemos a hablar de ello. Es la patología de nuestro tiempo.

E-BOOK (epub)
7.99 Euros
Emociones para la vida. El camino hacia tu bienestar

Emociones para la vida. El camino hacia tu bienestar

Enric Corbera

¿Qué nos impulsa a cometer los mismos errores? ¿Cómo podemos mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar? Descubre las principales técnicas y reflexiones de Enric Corbera.

17.90 Euros
Mindfulness, concentración e introspección. teoría y práctica de la meditación budista

Mindfulness, concentración e introspección. teoría y práctica de la meditación budista

Richard Shankman

Una guía práctica y accesible para lograr una potente experiencia de meditación. Tanto si es novato como si es un practicante experimentado, las instrucciones paso a paso de este libro profundizarán sus competencias y le ayudarán a integrar plenamente el mindfulness, la concentración y la meditación introspectiva en una práctica equilibrada.

15.00 Euros
Personas altamente sensibles. Claves psicológicas y espirituales

Personas altamente sensibles. Claves psicológicas y espirituales

Rafael Pardo Fernández

En este libro se aborda el tema con una fundamentación psicológica científica y se ofrecen consejos útiles y claves espirituales, pero con un lenguaje sencillo y ameno.

10.00 Euros
¿Por que caminar si puedes volar?

¿Por que caminar si puedes volar?

Isha Judd

¿Por qué caminar si puedes volar? proporciona respuestas claras a tus interrogantes, ya sean las grandes preguntas de la humanidad o las pequeñas dudas de cada día. Te conduce con ejercicios sencillos, anécdotas y testimonios que aportan una enseñanza espiritual.

BOLSILLO
9.31 Euros
Coaching Tanatológico. Duelos ante las perdidas

Coaching Tanatológico. Duelos ante las perdidas

María del Carmen Castro González

En este libro se logra una afortunada combinación entre Coaching y Tanatología, complementaria una de la otra, sobre las que vierte múltiples conceptos acerca de las pérdidas, el proceso de duelo, la transición y el cambio, además de enriquecerla con un cúmulo de experiencias personales a lo largo de su vida.

17.39 Euros
Resolver los conflictos con la comunicación noviolenta. Una conversación con Gabrielle Seils

Resolver los conflictos con la comunicación noviolenta. Una conversación con Gabrielle Seils

Marshall B. Rosenberg

En este libro a través de su conversación con Gabriele Seils, Rosenberg nos muestra su amplia experiencia trabajando con personas, así como la extraordinaria simplicidad de su método. Así se puede liberar el potencial que cada encuentro encierra en sí mismo con respeto, curiosidad y compasión.

16.00 Euros
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