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LIBROS: Autoestima

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Hasta reventar. Cómo vivir con sobrepeso y obesidad

Hasta reventar. Cómo vivir con sobrepeso y obesidad

Luisa Cueto Gómez

La doctora Luisa Cueto narra una historia complicada con su alimentación e imagen corporal a través de los años y de cómo se sobrepuso a esta condición de vida. En sus páginas encontraremos, además de un relato personal, una visión del mundo real, cubierta por unos lentes psicológicos que nos ayudarán a ver de otra manera el momento por el que estamos pasando o, quizá, por le que podríamos empezar a pasar.

14.02 Euros
Trabajar la autoestima y la confianza

Trabajar la autoestima y la confianza

Eva Marta Varadé

El objeto de este libro es proporcionar herramientas teóricas y prácticas para conseguir una alta autoestima y confianza en todos los ámbitos de la vida, para iniciar un cambio desde dentro que nos reinvente como la mejor versión de nosotros mismos, sabiendo que a partir de ahora podremos transformar nuestra vida y disfrutarla plenamente sin miedo ni inseguridad.

9.95 Euros
Actividades para niñas que vuelan alto. Un cuaderno para activarte la autoestima

Actividades para niñas que vuelan alto. Un cuaderno para activarte la autoestima

Raquel Díaz Reguera

Armadas de lápices y colores, y con breves frases en cada página, las lectoras convertidas ahora en artistas y escritoras descubrirán el modo de expresar lo que sienten, reconocer su individualidad y reforzar su autoestima. Diviértete, piensa y empodérate con este cuaderno diseñado por Raquel Díaz Reguera.

13.95 Euros
Lo que me gustaría decirte. Si encontrara las palabras... si tuviera más tiempo... si...

Lo que me gustaría decirte. Si encontrara las palabras... si tuviera más tiempo... si...

Emeric Lebreton

Lo que Emeric Lebreton nos cuenta en este nuevo libro nos concierne a todos: al género humano. Como un desafío planteado a la humanidad y a sí mismo, nos invita a mirar el mundo con nuevos ojos: no, el fin no puede «justificar los medios», como se ha dicho; solo los medios que utilizamos para hacer de nuestras vidas un éxito justifican nuestra existencia en la Tierra.

E-BOOK (epub)
9.99 Euros
El GPS secreto de nuestra mente

El GPS secreto de nuestra mente

Ramon Andreu Anglada

Si alguien me preguntara qué clase de libro es este o de qué trata, diría: es un ensayo sobre el funcionamiento de la mente humana, sobre cómo se va formando el carácter a lo largo del crecimiento y sobre cómo se desarrolla, o quizá se malogra, la personalidad con la que se nace. Es un ensayo escrito para informar y para hacer pensar. Para dar respuesta a ciertas preguntas que en un momento de nuestra vida se nos pueden presentar sin respuesta.

30.00 Euros
Quiérete mucho. Guía sencilla y eficaz para aumentar la autoestima

Quiérete mucho. Guía sencilla y eficaz para aumentar la autoestima

Raimon Gaja

Raimon Gaja trata el tema de la autoestima con el rigor y la importancia que se merece, sin reducirla a un simple aspecto secundario. A través de varios cuestionarios, Quiérete mucho nos da claves para evaluar nuestro nivel de autoestima y saber qué tipo de pensamiento distorsionado tenemos. Y también a comprobar si vamos evolucionando.

12.95 Euros
Surfear la vida. Potencia tu resiliencia, confianza, creatividad y empatía

Surfear la vida. Potencia tu resiliencia, confianza, creatividad y empatía

Begoña Ibarrola

Este original libro nos presenta a unos jóvenes protagonistas que se enfrentan a un nuevo reto en sus vidas, en su caso es surf, pero para ti podría ser cualquier otro como cambiar de instituto o mudarte de casa. A través de las historias de Irati, Iker, Violeta y Nacho, Begoña Ibarrola, una de las mayores especialistas en inteligencia emocional de nuestro país, va desgranando una a una estas cualidades y explicando cómo tú puedes adquirirlas.

16.90 Euros
Lo que me gustaría decirte. Si encontrara las palabras... si tuviera más tiempo... si...

Lo que me gustaría decirte. Si encontrara las palabras... si tuviera más tiempo... si...

Emeric Lebreton

Lo que Emeric Lebreton nos cuenta en este nuevo libro nos concierne a todos: al género humano. Como un desafío planteado a la humanidad y a sí mismo, nos invita a mirar el mundo con nuevos ojos: no, el fin no puede «justificar los medios», como se ha dicho; solo los medios que utilizamos para hacer de nuestras vidas un éxito justifican nuestra existencia en la Tierra.

18.00 Euros
Me quiero, te quiero. El cuaderno. Ejercicios para desarrollar relaciones sanas (y mejorar las que ya tienes)

Me quiero, te quiero. El cuaderno. Ejercicios para desarrollar relaciones sanas (y mejorar las que ya tienes)

María Esclapez

Un cuadernillo de psicología donde encontrarás diferentes ejercicios guiados por la autora para aliviar tu malestar, potenciar tu autoestima, conocerte mejor y cuidar de tu salud mental de la mano de la psicóloga del momento. Inspirado en la teoría de Me quiero, te quiero, este cuaderno combina teoría y práctica e incluye ejercicios y propuestas entretenidas, frescas y motivadoras para trabajar en ti mismx y en tus relaciones.

16.95 Euros
Los enemigos de la felicidad. 50 razones y obstáculos por los cuales una persona no es feliz

Los enemigos de la felicidad. 50 razones y obstáculos por los cuales una persona no es feliz

Alfonso Barreto Nieto

En este libro el lector encontrará 50 “ladrones” u obstáculos muy comunes para la vivencia constante (no absoluta) de la felicidad y la alegría. Los conocemos pero no los dominamos para ser y sentirnos más felices. Por lo tanto el texto posee un carácter práctico que lo hace muy rico y ofrece variantes de los temas tratados para una mayor interiorización y sensibilización personal.

14.00 Euros
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