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LIBROS: Autoayuda

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La ventaja de ser Introvertido. Usa tu poder para triunfar en un mundo extravertido

La ventaja de ser Introvertido. Usa tu poder para triunfar en un mundo extravertido

Marti Olsen Laney

La ventaja de ser introvertido disipa la creencia que tienen las personas introvertidas de que algo malo les pasa y les ayuda a reconocer sus fortalezas internas: sus habilidades analíticas, su capacidad para pensar fuera de los moldes establecidos y su poderosa capacidad de concentración.

13.95 Euros
Cuestión de límites. Aprende a marcar, comunicar y mantener esas líneas que nadie debería cruzar

Cuestión de límites. Aprende a marcar, comunicar y mantener esas líneas que nadie debería cruzar

Nedra Glover Tawwab

Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida.

16.95 Euros
Tus líneas rojas. Aprende a poner límites, cuidarte y protegerte emocionalmente

Tus líneas rojas. Aprende a poner límites, cuidarte y protegerte emocionalmente

Tomás Navarro

En este libro, Tomás Navarro nos guía en un paso a paso esencial para desaprender todo lo que nos impide establecer prioridades claras y explora, con un lenguaje sencillo y lleno de sentido común, los pilares imprescindibles para poner límites: cómo funcionan la autoestima y el autorrespeto, la importancia del autocuidado, por qué tenemos que autoprotegernos y defendernos emocionalmente y, lo más importante, en qué consiste realmente la asertividad.

17.95 Euros
Análisis del impacto social de la universidad. Un modelo basado en la contabilidad social

Análisis del impacto social de la universidad. Un modelo basado en la contabilidad social

Leire San-Jose, José Luis Retolaza (Eds.)

Este libro ofrece una perspectiva pionera y práctica sobre la generación de valor social en el ámbito universitario, destacando el papel de las universidades como agentes de transformación económica, social y cultural.

26.00 Euros
La guía para las personas altamente sensibles. Habilidades esenciales para vivir bien en un mundo saturado de estímulos. Guía paso a paso

La guía para las personas altamente sensibles. Habilidades esenciales para vivir bien en un mundo saturado de estímulos. Guía paso a paso

Ted Zeff

Desde su experiencia personal y profesional, el autor ahonda en la problemática de la alta sensibilidad a la vez que ofrece una gran variedad de estrategias prácticas para recuperar el bienestar de cuerpo, mente y alma. Con las herramientas adecuadas, la sensibilidad extrema se convierte en un extraordinario don que debemos cultivar y reivindicar en este mundo agresivo y altamente competitivo. Contiene un test para saber si eres una persona altamente sensible.

10.95 Euros
Activa tu vida. Conecta con tus creencias y tus valores con la ayuda de la «Terapia de Aceptación y Compromiso» y el mindfulness

Activa tu vida. Conecta con tus creencias y tus valores con la ayuda de la «Terapia de Aceptación y Compromiso» y el mindfulness

Jon Hill, Joe Oliver, Eric Morris

Basándose en la «Terapia de Aceptación y Compromiso» (ACT por sus siglas en inglés) con Activa tu vida aprenderás técnicas sencillas y fáciles de implementar en tu día a día que te ayudarán a estar más conectado con tus acciones, tus vivencias y tu entorno, y a gestionar tus pensamientos y sentimientos para saber cómo responder eficazmente cuando aparezcan.

E-BOOK (epub)
5.99 Euros
El valor de elegir

El valor de elegir

Clara Coria

En las páginas de El valor de elegir, Clara Coria nos invita a pasear por los senderos íntimos de lo cotidiano, donde lo sencillo se revela extraordinario. Con una prosa serena y transparente, como el agua que fluye, comparte momentos que, en su aparente simplicidad, encierran la sabiduría de lo vivido.

15.00 Euros
¿Cuándo seré suficiente? Revisa tus vínculos familiares y haz las paces con tu presente

¿Cuándo seré suficiente? Revisa tus vínculos familiares y haz las paces con tu presente

Nataxa Ruzafa

Este libro será tu guía y te proporcionará recursos, relatos acompañados de ilustraciones de la autora y ejercicios prácticos para conocerte mejor, reconectar con tu niña interior, sanar tus heridas de la infancia y ofrecerte como adulta aquello que te faltó.

17.95 Euros
Actividades para niñas que vuelan alto. Un cuaderno para activarte la autoestima

Actividades para niñas que vuelan alto. Un cuaderno para activarte la autoestima

Raquel Díaz Reguera

Armadas de lápices y colores, y con breves frases en cada página, las lectoras convertidas ahora en artistas y escritoras descubrirán el modo de expresar lo que sienten, reconocer su individualidad y reforzar su autoestima. Diviértete, piensa y empodérate con este cuaderno diseñado por Raquel Díaz Reguera.

13.95 Euros
La sabiduría de la meditación. No-dualidad

La sabiduría de la meditación. No-dualidad

Andrés Fernández Roseñada

Sumérgete en esta experiencia transformadora y descubre cómo la meditación y la contemplación pueden cambiar no solo la percepción del yo, sino también la interacción con el mundo. Con cada página, te invitamos a silenciar la mente y a vivir con una atención y conocimiento renovados, permitiendo que la esencia del ser brille en cada aspecto de la vida cotidiana.

15.00 Euros
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