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LIBROS: Autoayuda

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El perro del terapeuta. Relatos sobre nuestra identidad, la angustia y la superación

El perro del terapeuta. Relatos sobre nuestra identidad, la angustia y la superación

Luis Raimundo Guerra Cid

La propuesta de este libro es clara, desde el principio el lector no solo es invitado a acompañar y compartir con el autor sus reflexiones, sino lo que le va ocurriendo al hilo de un a enfermedad recién declarada

23.80 Euros
Ejercicios sistémicos. Movimientos esenciales y prácticas sanadoras de las Nuevas Constelaciones Familiares

Ejercicios sistémicos. Movimientos esenciales y prácticas sanadoras de las Nuevas Constelaciones Familiares

Brigitte Champetier De Ribes

Ejercicios Sistémicos propone actividades de transformación y crecimiento aplicables a diversas facetas de la vida actual, acompañadas de unas breves explicaciones teóricas que nos permitirán comprender cómo volver a situarnos, con amor y confianza, en fluir de la vida

14.00 Euros
Estimula tu nervio vago. La clave para combatir el estrés, mejorar la digestión y reducir la inflamación.

Estimula tu nervio vago. La clave para combatir el estrés, mejorar la digestión y reducir la inflamación.

Antonio Valenzuela

Explora el papel crucial del nervio vago en nuestro bienestar y en funciones tan vitales como la digestión, el ritmo cardíaco y la respuesta al estrés. Con explicaciones claras y detalladas y un enfoque holístico, aprenderás a identificar los síntomas de un tono vagal deficiente y a aplicar sencillos ejercicios para su correcta estimulación.

18.95 Euros
Manifiesto para la calma. 50 reflexiones que cambiarán tu forma de entender la productividad (y la vida)

Manifiesto para la calma. 50 reflexiones que cambiarán tu forma de entender la productividad (y la vida)

Miguel Navarro

Este libro te puede ayudar a superar las grandes crisis vitales que puedes encontrar en tu camino. Es un manual para leer y releer, pero, sobre todo, para transformarte y pasar a la acción.

18.90 Euros
Mi mamá medita. Un manual de autocuidados para madres con niños pequeños

Mi mamá medita. Un manual de autocuidados para madres con niños pequeños

Mascha Blankschyn

La vida con niños puede sentirse como una lista interminable de tareas por hacer, en la que siempre andamos rezagadas. Es comprensible que en medio de ese ajetreo perdamos de vista algo fundamental: nosotras mismas. Para enfrentar el desafiante día a día es crucial cuidar de nuestro bienestar.

17.99 Euros
Persuasión consciente

Persuasión consciente

Xavier Pirla Llorens

Este libro busca enseñar cómo persuadir de manera auténtica, respetando al otro como un ser único, descubriendo juntos soluciones que beneficien a ambas partes, y aprovechando el proceso como una oportunidad para conocerse mejor.

19.95 Euros
El placer de que todo te importe una mierda

El placer de que todo te importe una mierda

David R. Hamilton

Este libro sirve como un faro, instándote a derrochar amabilidad a tu alrededor. Porque en un mundo donde reina la apatía, comprometerse con las cosas es un acto revolucionario.

14.50 Euros
Generación dopamina. Cómo encontrar el equilibrio en la era del goce desenfrenado

Generación dopamina. Cómo encontrar el equilibrio en la era del goce desenfrenado

Anna Lembke

Videojuegos, redes sociales, alimentos procesados, series de televisión, cigarrillos electrónicos, marihuana, sexo, pornografía La búsqueda del placer instantáneo adopta formas diversas, pero todas tienen algo en común: estimulan la liberación de dopamina, el neurotransmisor del deseo y el placer.

11.95 Euros
El arte de entrenar tu mente. La vida es demasiado importante para vivirla con miedo

El arte de entrenar tu mente. La vida es demasiado importante para vivirla con miedo

Pepe Imaz

En El arte de entrenar tu mente, Pepe Imaz comparte cuanto ha descubierto tras toda una vida dedicada al deporte, a la competición y a la formación de jóvenes talentos. Y nos enseña a aplicar estos conocimientos, sencillos, pero esenciales, en nuestro día a día.

21.63 Euros
El viaje de Clara

El viaje de Clara

Nathalie Pons, Carme Sala Villaplana

En esta historia encontramos varios personajes, cada uno de los cuales se identifica con un chakra distinto. De la mano de la protagonista recorreremos diferentes caminos que nos conducirán a aceptarnos tal y como somos. Deja fluir tus emociones y sentimientos y volarás hasta abrazar una estrella.

12.00 Euros
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