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LIBROS: Autoayuda

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Activa tu ritmo biológico Pierde peso, llénate de energía y mejora tu salud equilibrando tu ritmo circadiano

Activa tu ritmo biológico Pierde peso, llénate de energía y mejora tu salud equilibrando tu ritmo circadiano

Doctor Satchin Panda

Un plan de salud basado en los estudios e investigaciones másrecientes expuesto por el mayor experto en el tema a nivel mundial.

17.90 Euros
Ponle color a tu vida Frases y cuentos para colorear y pensar

Ponle color a tu vida Frases y cuentos para colorear y pensar

Jorge Bucay

Habrán llegado libros de Jorge Bucay a tus manos para leer, ahora te llega este para ponerle tu color.

9.95 Euros
Sobrevivientes de lo peor. Abuso sexual infantil, mujeres e instituciones

Sobrevivientes de lo peor. Abuso sexual infantil, mujeres e instituciones

Jorge Volnovich

Una cosa es cierta, si hablamos de los sobrevivientes de lo peor al referirnos a niños, niñas y adolescentes que han sufrido abuso sexual en la infancia, podemos afirmar que mucho más lo son después de atravesar el oscuro laberinto de las instituciones que los maltratan.

13.00 Euros
Yo, unas más. Historia de una enfermedad

Yo, unas más. Historia de una enfermedad

Sónia Cuesta Clemente

En el cáncer, como en la vida, es necesaria la paciencia y el positivismo. Cuando me lo dijeron, se me paró todo mi mundo y el miedo y la incertidumbre se apoderó de mi.

11.95 Euros
Quiero dormir Cómo dormir bien durante toda la noche

Quiero dormir Cómo dormir bien durante toda la noche

Harriet Griffey

Este libro recurre a la ciencia del sueño para ofrecerte soluciones prácticas y accesibles que, paso a paso, harán posible que puedas dormir toda la noche, tanto si tienes un problema ocasional como si es de largo recorrido.

TAPA DURA
14.00 Euros
Quiero tener confianza. Cómo ser una persona segura de sí misma

Quiero tener confianza. Cómo ser una persona segura de sí misma

Harriet Griffey, Julia Murray

A veces, parece como si algunas personas ya hubieran nacido sintiéndose capaces y seguras, pero, como nos muestra Harriet Griffey en "Quiero tener confianza", estamos ante habilidades que cualquiera puede aprender. La autoconfianza proviene de interiorizar que creemos en nosotros mismos. Y esa convicción se va construyendo sobre las experiencias felizmente superadas en el pasado, unas experiencias que en gran medida está en nuestra mano propiciar.

TAPA DURA
14.00 Euros
Quiero ser creativo

Quiero ser creativo

Harriet Griffey

En Quiero ser creativo, Harriet Griffey nos aporta información e ideas sobre el proceso creativo, centrándose en qué elementos precisa y por qué es necesario. Asimismo, nos ayuda a descubrir nuestro estilo creativo y nos revela los beneficios de la curiosidad o de inspirarse en otras personas.

TAPA DURA
14.00 Euros
Quiero ser feliz Cómo disfrutar de la vida y alcanzar la felicidad

Quiero ser feliz Cómo disfrutar de la vida y alcanzar la felicidad

Harriet Griffey

En Quiero ser feliz, la autora Harriet Griffey nos explica que, con algunos pequeños cambios, es posible sentirse bien y tener una vida feliz. Hacer frente a los pensamientos negativos, controlar el estrés, hacer ejercicio, conseguir un buen equilibro entre trabajo y vida personal y comer bien son algunos de los pasos que marcarán una gran diferencia en tu estilo de vida.

TAPA DURA
14.00 Euros
Quiero estar tranquilo Cómo desestresarse

Quiero estar tranquilo Cómo desestresarse

Harriet Griffey

Optar por vivir en el momento y de un modo más consciente mejorará de forma esencial tu salud, tus relaciones y la manera en que abordas la vida y el trabajo. Entender y desarrollar la capacidad del cuerpo para desacelerar y relajarse te ayudará a hacer realidad esa transformación en tu vida.

TAPA DURA
14.00 Euros
Quiero concentrarme. Cómo mejorar la concentración y rendir más.

Quiero concentrarme. Cómo mejorar la concentración y rendir más.

Harriet Griffey

El manual que revela los secretos de la concentración. Aprende cómo focalizar tu atención y, así, aumentar tu motivación, reducir el estrés y mejorar tus relaciones.

TAPA DURA
14.00 Euros
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