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LIBROS: Autoayuda

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No puedo con tanto dolor. Señales de alarma: cómo entenderlas para ayudar a tus seres queridos a prevenir las enfermedades mentales y el suicidio

No puedo con tanto dolor. Señales de alarma: cómo entenderlas para ayudar a tus seres queridos a prevenir las enfermedades mentales y el suicidio

Junibel Lancho

Este libro es una aproximación a los problemas de salud mental que amenazan a niños y adolescentes -uso inadecuado de las nuevas tecnologías, redes sociales, adicciones, autolesiones, bipolaridad...-, así como una guía para conocer las señales de alarma cuando los comportamientos se convierten en patológicos y disfuncionales. Es preciso estar alerta para intentar evitar los suicidios, que lamentablemente se han multiplicado entre los jóvenes en los últimos años.

19.90 Euros
La ciencia del autocontrol: cómo aplicarla a la solución de problemas

La ciencia del autocontrol: cómo aplicarla a la solución de problemas

Hugo Eduardo Reyes Huerta, Marina Liliana González Torres, Kalina Isela Martínez Martínez

La ciencia del autocontrol: cómo aplicarla a la solución de problemas aborda conceptos muy importantes para las personas en general y para los estudiantes de psicología en particular, interesados en comprender el por qué los humanos en ocasiones tomamos decisiones que nos causan una serie de problemas derivados de no considerar y reflexionar todas las diferentes alternativas.

20.04 Euros
Tu vida es importante para mí. Dolor emocional y suicidio en adolescentes

Tu vida es importante para mí. Dolor emocional y suicidio en adolescentes

Jessica Wolf

Esta obra brinda orientación para la prevención del suicidio, propone acciones cuando el hecho sucede y apoyo en el duelo de los adolescentes que han perdido a un ser querido por esta causa

11.93 Euros
El duelo por amor. Cómo enfrenar un divorcio, seguir adelante y tener una buena vida

El duelo por amor. Cómo enfrenar un divorcio, seguir adelante y tener una buena vida

Abigaíl Arrevillaga

A pesar de lo devastador que puede ser un divorcio o la pérdida de una pareja, esta obra te ayuda a ver las bondades de afrontar la realidad y empezar a construir un futuro posible cuando todo parece perdido.

13.34 Euros
Cuando un hombre ama a una mujer

Cuando un hombre ama a una mujer

Claude Steiner

Este libro está pensado para aquellos hombres que quieren sentirse a gusto siendo amigos y amantes de las mujeres que haya en su vida; para los hombres que quieren relaciones duraderas y seguras, y aún así sexualmente plenas y excitantes; y más importante, para hombres que quieren ser amantes, sexys y, digámoslo ya, dulces. A las mujeres, este libro les dirá lo que queréis de vuestros amigos, amantes y parejas, y cómo un hombre puede convertirse en aquél que la mujer actual busca y aprecia.

17.45 Euros
¿Ser frágil es malo? Aceptar tu vulnerabilidad te hace más fuerte

¿Ser frágil es malo? Aceptar tu vulnerabilidad te hace más fuerte

Miguel Ángel Rizaldos

Con más de treinta años de experiencia como especialista en psicología clínica, Miguel Ángel Rizaldos nos explica que ser frágiles no debe ser motivo de sufrimiento, sino todo lo contrario: si nos lo proponemos, podemos hacer de la vulnerabilidad una de nuestras principales aliadas. Aunque con frecuencia vivimos emociones positivas y negativas, solo si nos exploramos y las hacemos nuestras descubriremos las fuentes de nuestro bienestar.

20.00 Euros
Pasión por la ignorancia. Qué elegimos no saber y por qué

Pasión por la ignorancia. Qué elegimos no saber y por qué

Renata Salecl

Inspirándose en la filosofía, la teoría social y psicoanalítica, la cultura popular y su propia experiencia, en Pasión por la ignorancia Salecl explora cómo se desarrolla y se manifiesta el lado positivo de la ignorancia en múltiples aspectos de la vida actual para reivindicar también el papel del conocimiento.

19.90 Euros
La anatomía de la ansiedad. Comprender y superar la respuesta de nuestro cuerpo al miedo

La anatomía de la ansiedad. Comprender y superar la respuesta de nuestro cuerpo al miedo

Ellen Vora

La psiquiatra Ellen Vora nos ofrece un cambio de paradigma en nuestra comprensión de la salud mental y sugiere que la ansiedad no es simplemente un trastorno cerebral sino una afección de todo el cuerpo. Práctico, informativo y profundamente esperanzador, es el primer libro que explica completamente los orígenes de la ansiedad y ofrece un mapa de ruta detallado para superarla y reorientarnos hacia un mayor equilibrio físico y mental.

19.90 Euros
Deja de preocuparte. 48 maneras de alcanzar la calma

Deja de preocuparte. 48 maneras de alcanzar la calma

Shunmyo Masuno

He aquí un secreto que todos los maestros zen conocen: la gran mayoría de nuestras preocupaciones son espejismos, suposiciones sin fundamento, falsas impresiones o miedos imaginarios. Esa es la magia de este libro: enseñarnos a transitar por la vida desde la mentalidad zen, para que no seamos esclavos de la mente

11.00 Euros
Pero tú... ¿cómo lo haces?

Pero tú... ¿cómo lo haces?

Gorka Iglesias Toquero

¿Sientes que no te da la vida? ¿Tu día a día te absorbe? ¿Ves a gente a tu alrededor haciendo miles de cosas y te mueres de envidia porque tú no consigues alcanzar tus propósitos? ¿Te sientes abrumado o abrumada por las responsabilidades de tu puesto de trabajo...? Si has respondido sí a cualquiera de estas preguntas (u otras similares), ¡este es tu libro!

25.50 Euros
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