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LIBROS: Autoayuda
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La mente renovada. Guía para generar emociones y pensamientos positivos simrpe que lo necesites
Federico Pérez Castillo
Buenos resultados de la aplicación de la Psicología Autosustentable (PAS). El autor es experto en el tema y tiene una organización para ayudar a personas a mejorar sus vidas mediante sus pensamientos. Ofrece un programa para lidiar con emociones y pensamientos destructivos, foco de atención de la OMS a partir de la pandemia del covid-19.
Deberías hablar con alguien. Una psicóloga, su terapeuta y un viaje revelador por el alma humana
Lori Gottlieb
Con sabiduría, valentía y una profunda honestidad, Lori Gottlieb abre la puerta de su consulta —y de su propia psicoterapia— para mostrarnos entre bastidores los procesos de personas reales que transitan entre el amor y el deseo, el pasado y el futuro, la vida y la muerte, la esperanza y el cambio.
El sentido de la vida es una vida con sentido. La resiliencia
Rocío Rivero
El sentido de la vida es una vida con sentido. La resiliencia, nos enseña a superar las situaciones adversas, así como a salir fortalecidos de ellas. Se compromete a desarrollar y mantener tu resiliencia a lo largo de la vida y a desarrollarla y mantenerla también en los niños y niñas. Para conseguir su objetivo cuenta con el apoyo de numerosos ejercicios.
Personas altamente sensibles. Claves psicológicas y espirituales
Rafael Pardo Fernández
En este libro se aborda el tema con una fundamentación psicológica científica y se ofrecen consejos útiles y claves espirituales, pero con un lenguaje sencillo y ameno.
Quiero aprender a quererme con asertividad
Olga Castanyer Mayer-Spiess
Este libro te ofrece herramientas para conseguir respetarte y hacerte respetar, a la vez que respetas a los que te rodean.
Quiero aprender a ser más eficiente en el trabajo
Yolanda Cañizares Gil
Invertimos una buena parte de nuestro tiempo en la actividad profesional que realizamos. Si descontamos las horas de sueño, es fácil que el trabajo ocupe más de la mitad de nuestra vida. Por ello es importante que la actividad profesional sea un escenario de bienestar, crecimiento, satisfacción y plenitud.
La felicidad: qué ayuda y qué no. psicología para entendernos
Leocadio Martín Borges
En este libro pongo a tu disposición mi caja de herramientas psicológicas para ayudarte a entenderte y a entender al mundo que nos rodea.
Encuentros con tu propia sabiduría. Semillas de sabiduría para nacer a ti mismo
Carlos González Pérez
¿Qué hace diferente a este libro de los típicos de crecimiento personal que podemos encontrar en el mercado? No proporciona una sabiduría enlatada, entra en el plano de nuestra educación, redefine el concepto de ego y no se limita al crecimiento meramente personal
Humanidad compartida. Habitando juntos el momento presente
Claudio Araya Véliz
Mediante 52 reflexiones y prácticas de mindfulness y compasión -una por cada semana del año-, el presente libro nos invita a reconectar con el mundo de la vida, y a reconocernos como seres con anhelos y necesidades comunes.
Felicidad tóxica. El lado oscuro del pensamiento positivo
Rafael Pardo Fernández
Desde hace algunos años, numerosos psicólogos alertan sobre los peligros del Pensamiento Positivo, entendido aquí como un movimiento ideológico que produce tazas de café con eslóganes simpáticos, apps que miden tu felicidad a través del teléfono móvil, libros de autoayuda que prometen bienestar emocional, omnipresencia de emoticonos felices, abundancia de coachs, etc.
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