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LIBROS: Autoayuda

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El GPS secreto de nuestra mente

El GPS secreto de nuestra mente

Ramon Andreu Anglada

Si alguien me preguntara qué clase de libro es este o de qué trata, diría: es un ensayo sobre el funcionamiento de la mente humana, sobre cómo se va formando el carácter a lo largo del crecimiento y sobre cómo se desarrolla, o quizá se malogra, la personalidad con la que se nace. Es un ensayo escrito para informar y para hacer pensar. Para dar respuesta a ciertas preguntas que en un momento de nuestra vida se nos pueden presentar sin respuesta.

30.00 Euros
10 preguntas y 10 respuestas sobre el suicidio

10 preguntas y 10 respuestas sobre el suicidio

Marta Albaladejo Mur

El suicidio ha sido un tema tabú durante milenios. En las últimas décadas, las cifras son escandalosas y han puesto el tema en el candelero. El libro que tienes ante ti quiere ser una aproximación amplia y divulgativa para cualquier persona que tenga curiosidad por el tema o sienta inquietud ante la situación.

18.00 Euros
El síndrome del impostor. Cuando creemos que nuestros logros se deben a la suerte y no a nuestras habilidades

El síndrome del impostor. Cuando creemos que nuestros logros se deben a la suerte y no a nuestras habilidades

Sandi Mann

Un guía accesible e interactiva con las mejores herramientas para vencer nuestras inseguridades y atrevernos a brillar en cualquier ámbito de la vida. En estas páginas, Sandi Mann, doctora en Psicología, explora las causas de este síndrome y te ayudará a dejar de creer que no vales, para comenzar a sentirte realizado, abrazar tus logros y disfrutar de cada cosa que consigas en tu vida.

BOLSILLO
8.95 Euros
Cuídome. Prevención y cuidado de la salud mental en adolescentes

Cuídome. Prevención y cuidado de la salud mental en adolescentes

Pepa Izquierdo Cortés

Cuídome es indicado tanto para profesionales del ámbito educativo y sanitario, como para todos aquellos que estén en contacto con jóvenes, pues encontrarán en él un contenido fácil de leer, con un lenguaje cercano. Habla de psicología en términos sencillos y presenta multitud de ejercicios prácticos atractivos para los adolescentes de hoy en día.

18.95 Euros
Quiérete mucho. Guía sencilla y eficaz para aumentar la autoestima

Quiérete mucho. Guía sencilla y eficaz para aumentar la autoestima

Raimon Gaja

Raimon Gaja trata el tema de la autoestima con el rigor y la importancia que se merece, sin reducirla a un simple aspecto secundario. A través de varios cuestionarios, Quiérete mucho nos da claves para evaluar nuestro nivel de autoestima y saber qué tipo de pensamiento distorsionado tenemos. Y también a comprobar si vamos evolucionando.

12.95 Euros
El espíritu de la respiración. Vuelve a lo esencial, despierta tu energía y transforma tu vida

El espíritu de la respiración. Vuelve a lo esencial, despierta tu energía y transforma tu vida

Catalina Rojas Benedetti

Este libro permite encontrar la plenitud a través de una de las funciones vitales más básicas: la respiración. De una forma muy sencilla y accesible, Catalina Rojas Benedetti te ofrece herramientas prácticas para reeducar tu forma de respirar y convertirla en la terapia más efectiva que hayas conocido.

21.90 Euros
Descanser, descansar para ser. Propuestas para liberarnos del secuestro del descanso

Descanser, descansar para ser. Propuestas para liberarnos del secuestro del descanso

José Mª Toro

Descanser es la acción de descansar para ser. A través de ella, la persona puede recuperar su centro, retornar a su identidad más profunda, renovar su materia-energía y reavivar su espíritu para ser devuelta al mundo con una nueva calidad de presencia. Aunque versa sobre el descanso, éste no es un libro para dormir sino para despertar.

18.00 Euros
Mi único sí. Aprendizajes de un cáncer

Mi único sí. Aprendizajes de un cáncer

Ana Cardona Patau

Este libro está dedicado a quienes, por pequeñas o grandes cosas, la vida se les hace cuesta arriba. Es el relato de un camino hacia la curación del cuerpo y de la mente, atravesando la ira, el miedo, la culpa, la espera de noticias, los resultados y otras muchas experiencias con las que ir haciendo el duelo de una vida perfecta que no existe, con el deseo de que se le permita vivir la suya: la de verdad.

16.00 Euros
Heroínas compasivas. La vida como supervivientes de cáncer de mama

Heroínas compasivas. La vida como supervivientes de cáncer de mama

Rebeca Diego Pedro, Edgar González Hernández, Lobsang Tenzin Negi

Desarrollado en la Universidad de Emory por el profesor Dr. Lobsang Tenzin Negi, CBCT® parte de técnicas centenarias de la tradición budista indo-tibetana. La premisa fundamental es que la compasión es una habilidad que puede desarrollarse, entrenarse y expandirse. Esta obra recoge los testimonios de muchas mujeres supervivientes de cáncer de mama con las que hemos trabajado durante estos años, y que encarnan con coraje y confianza el proceso de reaprender a vivir tras el cáncer.

11.00 Euros
Autocuidarse.12 hábitos infalibles para vivir con salud, energía y armonía

Autocuidarse.12 hábitos infalibles para vivir con salud, energía y armonía

Pilar Benítez

En este libro descubrirás cómo hacer frente a los cambios acelerados de los últimos tiempos a través de tus hábitos de autocuidado. Tomarás conciencia de su enorme poder, ya que son los que te permiten o inhiben la realización y el perfeccionamiento de tu naturaleza y potencial. Estos pequeños hábitos son los que te guiarán a una vida más plena, equilibrada y saludable.

17.90 Euros
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