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Familia tóxica. 5 pasos para sanar las heridas del narcisismo parental

Familia tóxica. 5 pasos para sanar las heridas del narcisismo parental

Karyl Mcbride

En esta guía práctica y fácil de seguir la doctora McBride comparte su amplia experiencia clínica y numerosos ejercicios terapéuticos para ayudarte a sanar el dolor de haber crecido en una familia con padres demasiado controladores o dramáticos, exigentes o, por el contrario, demasiado despreocupados.

E-BOOK (epub)
5.99 Euros
Una fortaleza en tu mente. Conquista tu salud mental y haz de ella un castillo indestructible

Una fortaleza en tu mente. Conquista tu salud mental y haz de ella un castillo indestructible

Lucía Luengas

Lucía Luengas recorre la mente construyendo esa fortaleza metafórica y práctica, que es al tiempo un espacio real que visitar y conocer, y una virtud que puede ayudarnos a dar lo mejor de nosotros mismos. Habitación por habitación, recorremos nuestra personalidad, nuestros miedos, nuestro pasado y todos nuestros proyectos de futuro. En nuestra fortaleza pasamos cada hora de nuestra vida: conocerla es hacernos con las herramientas necesarias para vivir en calma y ser felices.

19.90 Euros
17.95 Euros
La muerte: un amanecer

La muerte: un amanecer

Elisabeth Kübler-Ross

Libro sobre la muerte y la esperanza a una nueva vida mejor. El trabajo de la doctora Elisabeth Kübler-Ross nos confirma que la muerte es un pasaje hacia otra forma de vida, y nos hace comprender que la experiencia de la muerte es casi idéntica a la del nacimiento, puesto que se trata del inicio de otra existencia, el paso a un nuevo estado de conciencia en el que también se experimenta, se ve y se oye, se comprende y se ríe, y en el que existe la posibilidad de continuar el crecimiento espiritual.

18.00 Euros
¡Pánico! Psicoeducación para el trastorno de ansiedad infantil

¡Pánico! Psicoeducación para el trastorno de ansiedad infantil

Aroa Borrás Barrachina, Francisco Conesa Beltrán

En esta narración, a través de los personajes de Pablo y Bruno, iremos descubriendo las explicaciones a temas como: ¿cómo empieza un miedo?, ¿qué pasa en mi cuerpo cuando siento miedo y por qué se comporta así?, ¿cómo se mantiene un miedo en el tiempo? Porque entendiendo y comprendiendo cómo funciona el miedo, los niños estarán mejor preparados para aprender a hacerle frente.

13.50 Euros
Los enemigos de la felicidad. 50 razones y obstáculos por los cuales una persona no es feliz

Los enemigos de la felicidad. 50 razones y obstáculos por los cuales una persona no es feliz

Alfonso Barreto Nieto

En este libro el lector encontrará 50 “ladrones” u obstáculos muy comunes para la vivencia constante (no absoluta) de la felicidad y la alegría. Los conocemos pero no los dominamos para ser y sentirnos más felices. Por lo tanto el texto posee un carácter práctico que lo hace muy rico y ofrece variantes de los temas tratados para una mayor interiorización y sensibilización personal.

14.00 Euros
Controle su destino. Despertando al gigante que lleva dentro

Controle su destino. Despertando al gigante que lleva dentro

Tony Robbins

En Controle su destino, Anthony Robbins propone una serie de pautas sencillas de seguir que nos ayudan a descubrir nuestras creencias más profundas, nuestras preguntas fundamentales. Un viaje de autodescubrimiento cuya estación final es la más plena y satisfactoria realización de uno mismo. ¿Se deja arrastrar por circunstancias que parecen estar fuera de su control?

23.90 Euros
El guión de vida

El guión de vida

José Luis Martorell

Puede parecernos lógico que una persona haya excluido de su vida, por ejemplo, el fracaso, pero quizá no se entienda tan bien que lo que una persona haya excluido de su vida sea el éxito, o la alegría, o la capacidad de pensar bien, o las relaciones satisfactorias. Sin embargo, así es, y a lo largo del libro se tratarán de mostrar las condiciones y circunstancias en que las personas incluyen en sus vidas opciones que van de la insatisfacción a la tragedia.

15.00 Euros
La asertividad por dentro y por fuera

La asertividad por dentro y por fuera

Olga Castanyer, Elena Villar

En este libro leerás las historias de Raúl, Carla, Manu, Alba y Álex y también una descripción más profunda de la asertividad y la autoestima. Asimismo, encontrarás muchas pautas para lograr sentirte bien y respetarte a ti mismo, en primer lugar, y en consecuencia a los demás.

17.00 Euros
Yo tampoco puedo con todo. Una guía para cuidarme y priorizar mi salud mental

Yo tampoco puedo con todo. Una guía para cuidarme y priorizar mi salud mental

Jesús Vega

Si estás cansado de soportar tanta presión por parte de la sociedad, tanta precariedad en el mundo laboral, tanta toxicidad en tus relaciones, mientras te dejas siempre para lo último, en este libro te invito a dar un golpe sobre la mesa y a comenzar a priorizarte a ti y a tu salud mental.

17.00 Euros
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