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Garabatos terapéuticos para calmar tu mente. Dibujos y técnicas de concentración y relajación

Garabatos terapéuticos para calmar tu mente. Dibujos y técnicas de concentración y relajación

Isabella Pastor Bojanovich

Los garabatos terapéuticos son una divertida y efectiva forma de encontrar calma con unos lápices y papel. Los ejercicios combinan técnicas de relajación y meditación para ayudarnos a calmar la mente y el cuerpo, conectar con el momento presente y entrar en contacto con ese lado creativo que permite la expresión libre de nuestras emociones.

12.95 Euros
Garabatos terapéuticos para liberar tus emociones. Dibujos y técnicas de concentración y relajación

Garabatos terapéuticos para liberar tus emociones. Dibujos y técnicas de concentración y relajación

Isabella Pastor Bojanovich

Los garabatos terapéuticos son una divertida y efectiva forma de encontrar calma con unos lápices y papel. Los ejercicios combinan técnicas de relajación y meditación para ayudarnos a calmar la mente y el cuerpo, conectar con el momento presente y entrar en contacto con ese lado creativo que permite la expresión libre de nuestras emociones.

12.95 Euros
El caleidoscopio de la sexualidad y el amor

El caleidoscopio de la sexualidad y el amor

Manuel Lucas Matheu

Este libro fue escrito para quienes siguen las conferencias del autor y le solicitan libros no tan técnicos, para todos los públicos.

28.00 Euros
El puente donde habitan las mariposas. Biosofía de la respiración

El puente donde habitan las mariposas. Biosofía de la respiración

Nazareth Castellanos

En un ejercicio impecable, en el que aúna humanismo, ciencia y algunas de sus experiencias, la autora recoge diferentes técnicas de respiración para reforzar determinadas zonas del cerebro que nos ayudarán a preservar nuestra salud mental; en esencia, a conseguir un acercamiento a la propia identidad a través de una experiencia amable.

21.95 Euros
Cápsulas de psicología para cualquier momento. Herramientas sencillas y útiles para entendernos a nosotros y a los demás

Cápsulas de psicología para cualquier momento. Herramientas sencillas y útiles para entendernos a nosotros y a los demás

Rosa Muñoz

Con un estilo ameno y accesible para todo el mundo, Rosa Muñoz Peloche, más conocida como Psicoalas en redes sociales, nos revela las claves para entender nuestra mente y la de los demás.

18.95 Euros
Querida culpa: gracias, pero adiós. Una guía para liberar el peso emocional y vivir con plenitud

Querida culpa: gracias, pero adiós. Una guía para liberar el peso emocional y vivir con plenitud

Sonia Rico

La autora nos recuerda que la culpa no es un enemigo, sino una señal que nos invita a mirar hacia adentro, a identificar las creencias que ya no nos sirven y a liberarnos de las interpretaciones y expectativas tóxicas que nos impiden avanzar.

16.00 Euros
Afirmaciones para el perdón. 12 cartas para dejar atrás el pasado y avanzar hacia el amor

Afirmaciones para el perdón. 12 cartas para dejar atrás el pasado y avanzar hacia el amor

Louise L. Hay

Louise Hay te presenta 12 cartas con afirmaciones sobre el perdón que te acompañarán en tu vida cotidiana. Sin duda te proporcionarán una mayor sensación de alegría, poder y satisfacción.

8.55 Euros
Los límites liberan. Cómo poner límites (sin sentirte culpable)

Los límites liberan. Cómo poner límites (sin sentirte culpable)

Joseph Nguyen

Cómo poner límites para encontrar la paz y no sentir culpa. En este libro, Joseph Nguyen plantea de manera concisa la importancia de fijar límites para llevar una vida en la que las puertas estén siempre abiertas al amor y a la alegría.

21.90 Euros
De la inutilidad de las discusiones. Un análisis psicológico de la polarización del mundo de hoy

De la inutilidad de las discusiones. Un análisis psicológico de la polarización del mundo de hoy

Aroldo Rodrigues

Este libro sigue la sugerencia de Miller y busca difundir, en un lenguaje accesible, algunos conocimientos psicológicos que podrían ser útiles para las personas al enfrentar el entorno polarizado del mundo actual.

12.07 Euros
El duelo y el luto

El duelo y el luto

Marcos Gómez Sancho

Aunque cada uno enfrenta la pérdida a su manera, El duelo y el luto te muestra cómo evitar caer en los círculos repetitivos de sufrimiento que nos frenan y nos impiden avanzar. Con esta guía, aprenderás a encontrar sentido en el dolor y a construir un nuevo camino hacia la sanación.

24.82 Euros
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