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LIBROS: Superación personal

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Superar la ansiedad y el miedo

Superar la ansiedad y el miedo

Pedro José Moreno Gil

Este libro es, ante todo, un libro práctico. En él, el autor trata de resumir su experiencia profesional y los mejores hallazgos científicos sobre la ansiedad y su tratamiento. La obra presenta detalladamente un programa paso a paso, escrito de modo claro y comprensible para que facilite al máximo al lector su puesta en práctica.

14.00 Euros
La vida es dura. Filosofía para encontrar nuestro camino

La vida es dura. Filosofía para encontrar nuestro camino

Kieran Setiya

A lo largo de la historia de la filosofía, la tendencia ha sido creer que la vida es y debe ser buena, que se debe evitar el sufrimiento, que este es una señal de que la vida salió mal. En este libro, el autor propone un enfoque distinto y argumenta que solo al prestar atención a la adversidad, podemos comenzar a explorar cómo vivir. La obra confronta las formas en que sufrimos y analiza cómo la filosofía puede ayudarnos a dar sentido a estas experiencias.

17.95 Euros
Mente budista. Cómo vivir con simplicidad

Mente budista. Cómo vivir con simplicidad

Kalama Sadak

El autor hace un fascinante recorrido por las vertientes del budismo como religión, filosofía de vida y como una psicología práctica. Reúne en sus páginas sus principios centrales, explica cómo se gestó históricamente y describe la meditación como medio para lograr la estabilidad mental. Desde este enfoque de vida podemos eliminar el miedo, la ansiedad y el sufrimiento, y cultivar el nivel máximo de paz mental, satisfacción y felicidad.

28.38 Euros
Nunca te rindas. Cómo superar las crisis cuando sucede lo impensable

Nunca te rindas. Cómo superar las crisis cuando sucede lo impensable

Jorge Cantero

La verdadera felicidad consiste en adueñarse de la propia vida desde una responsabilidad radical. A partir del psicoanálisis, la filosofía práctica y el budismo zen, Jorge Cantero, psicólogo clínico y psicoterapeuta, desarrolla un camino en veintiuna lecciones hacia una vida plena. Un viaje en el que soltar lastre, dar espacio a lo que es verdaderamente importante y avanzar con voluntad y confianza hacia nuestra mejor versión.

19.50 Euros
El arte del bien vivir. Sabiduría epicúrea, felicidad y posmodernidad

El arte del bien vivir. Sabiduría epicúrea, felicidad y posmodernidad

Joaquín Riera Ginestar

Es innegable que el ser humano busca la felicidad y que tiene dificultades para hallarla. Se trata de un fenómeno que no es nuevo, pues desde la más remota Antigüedad el hombre se ha interrogado acerca de qué es la felicidad, dónde reside y cómo alcanzarla. A través de esta obra podremos entender la sabiduría epicúrea para superar las contrariedades cotidianas y lograr disfrutar del ser más que del tener derivado de un desaforado querer y desear .

E-BOOK (epub)
5.57 Euros
El arte del bien vivir. Sabiduría epicúrea, felicidad y posmodernidad

El arte del bien vivir. Sabiduría epicúrea, felicidad y posmodernidad

Joaquín Riera Ginestar

Es innegable que el ser humano busca la felicidad y que tiene dificultades para hallarla. Se trata de un fenómeno que no es nuevo, pues desde la más remota Antigüedad el hombre se ha interrogado acerca de qué es la felicidad, dónde reside y cómo alcanzarla. A través de esta obra podremos entender la sabiduría epicúrea para superar las contrariedades cotidianas y lograr disfrutar del "ser" más que del "tener" derivado de un desaforado "querer" y "desear".

25.95 Euros
Encuentros con tu propia sabiduría. Semillas de sabiduría para nacer a ti mismo

Encuentros con tu propia sabiduría. Semillas de sabiduría para nacer a ti mismo

Carlos González Pérez

¿Qué hace diferente a este libro de los típicos de crecimiento personal que podemos encontrar en el mercado? No proporciona una sabiduría enlatada, entra en el plano de nuestra educación, redefine el concepto de ego y no se limita al crecimiento meramente personal

E-BOOK (epub)
9.99 Euros
La ventaja emocional. El mapa que trazan tus sentimientos hacia la vida que quieres vivir

La ventaja emocional. El mapa que trazan tus sentimientos hacia la vida que quieres vivir

Randy Taran

Conocer las propias emociones y saber nombrarlas, según la neurociencia, es esencial para una vida serena y feliz. Sin embargo, mientras que abundan los libros de educación emocional para niños, son muy pocos los que enseñan a los adultos a orientarse por el mundo emocional de manera práctica, sencilla y accesible.

E-BOOK (epub)
5.49 Euros
El coraje de ser tú misma. Una guía para superar tu dependencia emocional y crecer interiormente.

El coraje de ser tú misma. Una guía para superar tu dependencia emocional y crecer interiormente.

Sue Patton Thoele

El coraje de ser tú misma enseña a la mujer a superar cualquier tipo de dependencia emocional y a sacar o explotar los valores extraordinarios de su yo interior. Una obra que ayuda a dejar de satisfacer con frecuencia a los demás, dejar de pensar en ellos y trabajar por ellos; reconocer si te entregas demasiado y te sientes utilizada.

E-BOOK (epub)
7.99 Euros
El libro de la esperanza

El libro de la esperanza

Matt Haig

Este libro es una recopilación de pequeñas islas de ilusión. Reúne formas de consuelo e historias que nos proporcionan nuevas maneras de vernos a nosotros y al mundo. Reflexiones sobre la esperanza, la supervivencia y el enrevesado milagro de estar vivos.

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