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LIBROS: Superación personal
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Querida culpa: gracias, pero adiós. Una guía para liberar el peso emocional y vivir con plenitud
Sonia Rico
La autora nos recuerda que la culpa no es un enemigo, sino una señal que nos invita a mirar hacia adentro, a identificar las creencias que ya no nos sirven y a liberarnos de las interpretaciones y expectativas tóxicas que nos impiden avanzar.
Afirmaciones para el perdón. 12 cartas para dejar atrás el pasado y avanzar hacia el amor
Louise L. Hay
Louise Hay te presenta 12 cartas con afirmaciones sobre el perdón que te acompañarán en tu vida cotidiana. Sin duda te proporcionarán una mayor sensación de alegría, poder y satisfacción.
Los límites liberan. Cómo poner límites (sin sentirte culpable)
Joseph Nguyen
Cómo poner límites para encontrar la paz y no sentir culpa. En este libro, Joseph Nguyen plantea de manera concisa la importancia de fijar límites para llevar una vida en la que las puertas estén siempre abiertas al amor y a la alegría.
Atrévete a cambiar. Una guía para abrazar el cambio y llevar una vida auténtica
Najwa Zebian
¿Por qué cambiar? ¿Cómo hacerlo? ¿Cómo puedo hacer que el cambio sea una necesidad hermosa en lugar de quedarme en pausa entre saber y hacer? ¿Cómo dejo de evadir esa parte incierta e inestable que no me permite avanzar? ¿Cómo puedo tan solo fluir hacia el cambio? Este libro te acompañará en tus propios cambios: los que eliges, los que no eliges y los que necesitas hacer.
La crisis de la mediana edad. Del sufrimiento al sentido
James Hollis
La crisis de la mediana edad es, en realidad, un tiempo de transición que nos brinda la oportunidad de reexaminar nuestras vidas y hacernos una pregunta que, si bien nos atemoriza, es siempre liberadora: «¿Quién soy yo más allá de mi historia y de los roles que he desarrollado?
Sobrevive a tu trabajo. Consejos honestos para gente con empleo
Carina Maggar, Simon Landrein
Esta inusual y divertida guía tomada del mundo real del trabajo te ayudará a ir por ese ascenso, cambiar de trabajo o superar un bloqueo creativo. ¡Descubre los secretos de la vida laboral y disfruta realmente de lo que haces!
Potencia tu cerebro, mejora tu vida. Claves científicas para cambiar tu vida
Sergio Colado García
Este libro no promete magia, sino estrategias prácticas y comprobadas científicamente que puedes aplicar en tu día a día. Aprende a fortalecer tu memoria y concentración, reducir el estrés con hábitos sencillos, optimizar tu rendimiento cerebral; y mejorar tu salud mental y bienestar emocional.
Explorar el interior
Rafel Bisquerra
A través de este libro, aprenderá a enriquecer su vocabulario emocional, superar el analfabetismo emocional y desarrollar competencias esenciales para la vida. Estas habilidades no solo mejoran la convivencia y el rendimiento personal, sino que también potencian el bienestar, tanto individual como social.
Aprendizaje infinito. Una guía imperfecta para crear y recorrer tu propio camino
Sergio San Juan
Aprender es el juego infinito que nos permite superar nuestros límites y transformar el mundo. Este libro es un mapa para diseñar tu propio camino de aprendizaje. Con un enfoque práctico, para que puedas aplicarlo. Con historias entretenidas, para que sea divertido y las ideas se queden en tu memoria. Y con explicaciones simples, para que el lenguaje no complique más de lo necesario el viaje. ¿Te apuntas?
La ventaja de ser Introvertido. Usa tu poder para triunfar en un mundo extravertido
Marti Olsen Laney
Disipa la creencia que tienen las personas introvertidas de que algo malo les pasa y les ayuda a reconocer sus fortalezas internas: sus habilidades analíticas, su capacidad para pensar fuera de los moldes establecidos y su poderosa capacidad de concentración.
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