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LIBROS: Autoayuda
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La química de la flecha de cupido. Cerebro y neurotransmisores del encuentro amoroso
Marcelo R. Ceberio
¿Sabía que, químicamente, un cerebro enamorado es lo más parecido a un cerebro adicto? Descubra qué hay detrás de un sentimiento tan intenso como el amor.
La sombra de la influencia. Manipulación y dependencia en nuestras relaciones
Adrián Hinojosa
Este libro es una exploración profunda y reveladora sobre cómo la manipulación y la dependencia emocional se esconden en lo cotidiano: en las palabras que usamos, en las parejas que buscamos, en el miedo a perder afectos y en los mitos familiares.
Amar sin perderse. Salir de la dependencia emocional
Noelia Mata Novillo
¿Se ha sentido atrapado en una relación que le roba energía, le confunde o le hace dudar de su propia cordura? ¿Ha estado junto a parejas narcisistas o manipuladoras que dicen una cosa y hacen la contraria?
Sin vergüenza
Meritxell García Roig
¿Te cuesta compartir tus logros? ¿Ser el centro de atención te da pavor? ¿Dejas de hacer o decir cosas por miedo al qué dirán? ¿Se te cae el mundo encima cuando te sientes inadecuada?
El santo, el surfista y el ejecutivo
Robin Sharma
A través de este libro, el autor nos enseña a reconectar con nuestro niño/a interior, vencer el estrés y sentirnos bien con nosotros mismos. Restablecer la aventura, la sencillez y la prosperidad en nuestras vidas.
Ocho millones de maneras de alcanzar la felicidad
Hiroko Yoda
Una combinación de memorias, ensayo cultural y guía práctica para encontrar el equilibrio en el turbulento mundo moderno en el que vivimos.
En busca de lo esencial. Eseñanzas del principito
Manuel Luis Coronado Castillo
¿En qué momento dejaste de mirar el mundo con asombro? ¿Cuándo empezaste a confundir lo importante con lo urgente? "En busca de lo esencial" es un libro para adultos que sienten que, en algún punto del camino, se alejaron de sí mismos.
El silencio que nos abraza
Luis Fernando López Martínez (coordinador)
Este libro invita a detenerse y mirar de cerca esas heridas invisibles que todos cargamos. Con una mirada empática y humanista, aborda temas como las autolesiones, el comportamiento suicida y el sufrimiento emocional desde la conexión, la comprensión y la esperanza.
Dormir cuando no puedes dormir. El método comprobado para superar el insomnio
Rafael Santandreu Lorite
La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente.
Sanar el cerebro moderno. Nueve principios para desarrollar fortaleza mental y revitalizar tu mente
Dr. Drew Ramsey
En esta guía, el autor de este libro, explora los nueve principios claves para cultivar la salud mental y nos proporciona las técnicas para mejorar nuestra función cerebral y nuestra salud emocional.
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