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LIBROS: Estética corporal

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Pensamientos y alimentos. La dieta definitiva

Pensamientos y alimentos. La dieta definitiva

Louise Hay, Ahlea Khadro, Heather Dane

Una obra que nos invita a cambiar nuestro estilo de vida, centrándonos en cuidar de nuestro cuerpo para conseguir salud, felicidad y longevidad. Incluye consejos, recetas, afirmaciones y ejercicios orientados a sanar nuestro cuerpo, mente y alma.

E-BOOK (epub)
5.99 Euros
Cuando la comida sustituye al amor. La relación entre las carencias afectivas y nuestra actitud ante la comida

Cuando la comida sustituye al amor. La relación entre las carencias afectivas y nuestra actitud ante la comida

Geneen Roth

¿A qué se debe el fracaso de la mayoría de las dietas? ¿Dónde reside el verdadero problema del exceso de peso y de la ingestión compulsiva de alimentos? La comida puede ser un sustituto del amor,sólo si nos concedemos un espacio para la intimidad y el amor aprenderemos a disfrutar de la comida y dejaremos de usarla como un sustituto.

E-BOOK (epub)
5.99 Euros
Pensamientos y alimentos. La dieta definitiva

Pensamientos y alimentos. La dieta definitiva

Louise Hay, Ahlea Khadro, Heather Dane

Una obra que nos invita a cambiar nuestro estilo de vida, centrándonos en cuidar de nuestro cuerpo para conseguir salud, felicidad y longevidad. Incluye consejos, recetas, afirmaciones y ejercicios orientados a sanar nuestro cuerpo, mente y alma.

21.00 Euros
Comer atentos. Guía para redescubrir una relación sana con los alimentos

Comer atentos. Guía para redescubrir una relación sana con los alimentos

Jon Kabat-Zinn, Jan Chozen Bays

El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer, así como nuestra satisfacción con la alimentación.

E-BOOK (epub)
8.99 Euros
Cuaderno de ejercicios de aceptación de tu cuerpo

Cuaderno de ejercicios de aceptación de tu cuerpo

Anne Marrez

Los tests, las tablas, las reflexiones, los dibujos esclarecedores serán herramientas que contribuirán a que te sientas mejor en tu cuerpo, a que toleres tus defectos y convivas con ellos, a fin de volver a conectarte con el mundo, con los demás, contigo misma y con tu maravilloso cuerpo.

6.90 Euros
La enzima prodigiosa 2. Combate el envejecimiento, detén el alzhéimer, evita la diabetes y mejora tu vida sexual.

La enzima prodigiosa 2. Combate el envejecimiento, detén el alzhéimer, evita la diabetes y mejora tu vida sexual.

Hiromi Shinya

En La enzima prodigiosa el doctor Hiromi Shinya ofrecía a los lectores un tratamiento probado en centenares de pacientes, que fue modificando a lo largo de su carrera -más de cincuenta años como profesional de la medicina-, y que consistía en la generación corporal de una enzima vital a la que ha llamado la "enzima prodigiosa": la clave para una vida larga y saludable.

17.00 Euros
Comer atentos. Guía para redescubrir una relación sana con los alimentos (con CD)

Comer atentos. Guía para redescubrir una relación sana con los alimentos (con CD)

Jon Kabat-Zinn, Jan Chozen Bays

Un enfoque novedoso que implica concentrar totalmente la atención en el proceso de comer, en todos los sabores, olores, pensamientos y sensaciones que surgen durante una comida. Tanto si padeces de sobrepeso o de cualquier otro trastorno alimentario.

18.00 Euros
Cuando la comida sustituye al amor. La relación entre las carencias afectivas y nuestra actitud ante la comida

Cuando la comida sustituye al amor. La relación entre las carencias afectivas y nuestra actitud ante la comida

Geneen Roth

¿A qué se debe el fracaso de la mayoría de las dietas? ¿Dónde reside el verdadero problema del exceso de peso y de la ingestión compulsiva de alimentos? La comida puede ser un sustituto del amor,sólo si nos concedemos un espacio para la intimidad y el amor aprenderemos a disfrutar de la comida y dejaremos de usarla como un sustituto.

14.00 Euros
La enzima mediterránea. Un método saludable a base de enzimas que retrasa el envejecimiento y previene las enfermedades

La enzima mediterránea. Un método saludable a base de enzimas que retrasa el envejecimiento y previene las enfermedades

Dra. Montse Folch

La enzima mediterránea explica de forma clara y sencilla qué son y cómo funcionan las enzimas y cómo puedes servirte de ellas para retrasar los efectos del envejecimiento y prevenir todo tipo de enfermedades.

17.50 Euros
Cuaderno de ejercicios para estar a gusto en tu propia piel

Cuaderno de ejercicios para estar a gusto en tu propia piel

Élisabeth Couzon, Françoise Dorn

¿Estás hasta la coronilla de tus complejos, de tu falta desconfianza en ti, del sentimiento de imperfección y de estar a disgusto en tu propia piel? ¿Y si la primera etapa consistiera en deshacerte de esas exigencias y en abandonar esa mirada negativa sobre ti? Con los ejercicios de este cuaderno empezarás a dar los pasos hacia este objetivo.

6.90 Euros
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