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LIBROS: Pensamientos diarios

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Serenidad. Reflexiones para enriquecer tu vida

Serenidad. Reflexiones para enriquecer tu vida

Brahma Kumaris

Una recopilación de diferentes, y a la vez complementarias, experiencias prácticas de los estudiantes del Raja Yoga. Nos ofrecen una perspectiva actual y dinámica de las diferentes situaciones que nos encontramos en la vida cotidiana, y se nos motiva para dar una respuesta positiva a ellas.

8.00 Euros
Manual para dominar los pensamientos ansiosos. Habilidades para superar los pensamientos intrusivos no deseados que nos llevan a la ansiedad, las obsesiones y la depresión

Manual para dominar los pensamientos ansiosos. Habilidades para superar los pensamientos intrusivos no deseados que nos llevan a la ansiedad, las obsesiones y la depresión

David A. Clark

Este manual, con instrucciones paso a paso, propone métodos prácticos y efectivos que puedes utilizar directamente para conseguir distanciarte de esos pensamientos antes de que tomen el control.

E-BOOK (epub)
14.55 Euros
Psicología punk. Contra el pensamiento positivo y naif

Psicología punk. Contra el pensamiento positivo y naif

Victor Amat

En este libro, el psicólogo Victor Amat desmonta uno a uno los mitos del pensamiento naif y nos muestra que podemos reivindicar nuestras capacidades mentales y aprovecharlas a nuestro favor, y que, a pesar de la paradoja, el hecho de permitirse ser negativo nos lleva a un estado de bienestar.

19.90 Euros
Cuentos para entender el mundo 3 (edición ilustrada con contenido extra)

Cuentos para entender el mundo 3 (edición ilustrada con contenido extra)

Eloy Moreno

¿Y si la felicidad está en lo que ya tienes? Para todos aquellos que siguen siendo niños, aunque los adultos les obliguen a disimularlo. Del autor de Invisible, os presentamos este libro que ya lleva más de cien mil ejemplares vendidos, en un formato precioso, de coleccionista.

TAPA DURA
15.95 Euros
El arte de vivir con sencillez. Las 100 enseñanzas de un monje zen para una vida calmada y feliz

El arte de vivir con sencillez. Las 100 enseñanzas de un monje zen para una vida calmada y feliz

Shunmyo Masuno

A través de propuestas prácticas y radicalmente simples, el venerado maestro zen Shunmyo Masuno, conocido en todo el mundo por sus jardines espirituales, reúne siglos de sabiduría en cien lecciones, una por día, que iluminan lo extraordinario en lo cotidiano.En el trabajo y en el hogar, en las relaciones con uno mismo y con los demás.Un manual elegante y minimalista, creado por uno de los grandes maestros de nuestro tiempo, para iluminar con la magia del zen el ajetreo de la vida moderna.

E-BOOK (epub)
5.99 Euros
Deja de preocuparte. 48 maneras de alcanzar la calma

Deja de preocuparte. 48 maneras de alcanzar la calma

Shunmyo Masuno

He aquí un secreto que todos los maestros zen conocen: la gran mayoría de nuestras preocupaciones son espejismos, suposiciones sin fundamento, falsas impresiones o miedos imaginarios. Esa es la magia de este libro: enseñarnos a transitar por la vida desde la mentalidad zen, para que no seamos esclavos de la mente

E-BOOK (epub)
5.99 Euros
El arte de vivir con sencillez. Las 100 enseñanzas de un monje zen para una vida calmada y feliz

El arte de vivir con sencillez. Las 100 enseñanzas de un monje zen para una vida calmada y feliz

Shunmyo Masuno

A través de propuestas prácticas y radicalmente simples, el venerado maestro zen Shunmyo Masuno, conocido en todo el mundo por sus jardines espirituales, reúne siglos de sabiduría en cien lecciones, una por día, que iluminan lo extraordinario en lo cotidiano.En el trabajo y en el hogar, en las relaciones con uno mismo y con los demás.Un manual elegante y minimalista, creado por uno de los grandes maestros de nuestro tiempo, para iluminar con la magia del zen el ajetreo de la vida moderna.

9.99 Euros
Deja de preocuparte. 48 maneras de alcanzar la calma

Deja de preocuparte. 48 maneras de alcanzar la calma

Shunmyo Masuno

He aquí un secreto que todos los maestros zen conocen: la gran mayoría de nuestras preocupaciones son espejismos, suposiciones sin fundamento, falsas impresiones o miedos imaginarios. Esa es la magia de este libro: enseñarnos a transitar por la vida desde la mentalidad zen, para que no seamos esclavos de la mente

11.00 Euros
¿Por qué nadie me lo dijo antes? Herramientas psicológicas para superar los altibajos del día a día

¿Por qué nadie me lo dijo antes? Herramientas psicológicas para superar los altibajos del día a día

Julie Smith

Basándose en sus años de experiencia como psicóloga clínica, la autora te enseña todo lo que necesitas saber para sortear con éxito los altibajos más comunes de la vida ofreciéndote consejos, soluciones prácticas y sencillas, así como técnicas potentes para fomentar nuestra resiliencia. Repleto de recursos, este libro resulta imprescindible para aquellas personas que desean cuidar de su salud mental.

17.95 Euros
La mente renovada. Guía para generar emociones y pensamientos positivos siempre que lo necesites

La mente renovada. Guía para generar emociones y pensamientos positivos siempre que lo necesites

Federico Pérez Castillo

Buenos resultados de la aplicación de la Psicología Autosustentable (PAS). El autor es experto en el tema y tiene una organización para ayudar a personas a mejorar sus vidas mediante sus pensamientos. Ofrece un programa para lidiar con emociones y pensamientos destructivos, foco de atención de la OMS a partir de la pandemia del covid-19.  

25.95 Euros
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