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LIBROS: Autoayuda
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Desestrésate. Libérate de la tensión y mejora tu vida
Santiago Rojas Posada
El estrés no es otra cosa que el estado de defensa que el cuerpo ejerce de manera natural ante un estado de tensión. Puede ayudar a las personas a cumplir sus metas, a alcanzar propósitos y a tener compromisos con la vida, pero cuando es negativo afecta de forma considerable la salud humana.
Agotado
La conquista de la felicidad.
Olga Bertomeu
Este libro, gracias a la experiencia como psicóloga y sexóloga de su autora, nos da las claves para disfrutar de la vida y nos muestra los caminos hacia la verdadera conquista de la felicidad.
Agotado
Saber conversar. Cómo mejorar tus habilidades para comunicarte con los demás
Debra Fine
En esta nueva entrega, la autora enseña las claves para ser un orador solvente, conseguir sentarse a tener una charla con tu hijo adolescente, tener éxito en una entrevista de trabajo...
Agotado
La escafrandra del optimista. Un kit de supervivencia para tiempos difíciles
Allan Percy
Los optimistas poseen un blindaje especial que los protege contra las dificultades: con la serenidad que proporciona una inmersión en el silencio del océano, quien piensa en positivo es capaz de actuar al margen del desánimo y de encontrar soluciones en aguas revueltas.
Agotado
El Coaching de Oscar Wilde.
Allan Percy
Una antología de nueva generación que recoge momentos en los que el espíritu humano muestra todo su coraje y esplendor
Agotado
Ven otra vez, ven. Celebrando la alegría de la vida
Osho
Ven y escucha el mensaje de Osho: medita, ama... y ríe. Un nuevo y sorprendente inédito de Osho
Agotado
1000 cosas que debes saber sobre tí mismo para ser más feliz
Alejandra Vallejo-Nágera
La autora nos da las claves para conocernos a nosotros mismos, y conseguir así, ser más felices. Todos pensamos que nos conocemos a la perfección, y nos sorprendería darnos cuenta que existen mecanismos que nos descubren nuestra verdadera personalidad, y que nada tienen que ver con lo que creemos que somos. Ahí está la base de la verdadera felicidad, conocernos y valorarnos como somos.
Agotado
Vence tu cansancio. cuatro pasos para recuperar la energía, la salud y la vida
Linda Hawes Clever
¿Ya no tiene la misma energía de antes? ¿Su vida se parece a una lista de tareas pendientes? ¿Se siente estresado o abatido? Si ha contestado que sí a alguna de estas preguntas, lo que necesita es Vence tu cansancio.
Agotado
Exprime tus neuronas. 12 reglas básicas para ejercitar la mente
John Medina, Isabel Merino
La mayoría de nosotros no tenemos ni idea de qué ocurre en realidad en nuestra mente. Exprime tus neuronas describe, en cada uno de sus doce capítulos, una regla distinta basada en estudios científicos para analizar el funcionamiento del cerebro y sacarle el máximo partido a través de sorprendentes e innovadoras ideas.
Agotado
La meditación. introducción a la técnica, sus tradiciones y sus beneficios
Erica Smith, Nicholas Wilks
Hoy en día ya existen pruebas científicas que demuestran los beneficios fisiológicos y psicológicos de la meditación, y muchos doctores y terapeutas recomiendan su práctica diaria a pacientes que sufren de tensión y otros desórdenes relacionados con el estrés.
Agotado
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