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LIBROS: Autoayuda
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Yo, mono. Nuestros comportamientos a partir de la observación de los primates
Pablo Herreros Ubalde
Con un lenguaje claro, directo y no exento de ironía y sentido del humor, el autor nos muestra en este libro que, de algún modo, los animales son muy humanos, y los humanos no dejan de ser animales.
Agotado
La autoestima. Nuestra fuerza secreta
Luis Rojas Marcos
El autor defiende que el entender las claves de la autoestima es una inversión muy segura, ya que, ¿hay algo más determinante en nuestra vida que cómo nos sentimos con nosotros mismos?
Agotado
El secreto de la felicidad auténtica. El poder de la meditación. Aprende a ser feliz en 28 días
Sharon Salzberg
Felicidad auténtica es una guía completa que presenta desde los principios básicos relacionados con la postura, la respiración y el programa diario de práctica hasta los temas más complejos como pacificar la mente, evitar la distracción y tratar problemas específicos derivados de la compasión y la conciencia.
Agotado
El psicólogo en casa. Manual para lograr un mayor bienestar personal y familiar
Bernabé Tierno
Bernabé Tierno escribe sobre los problemas y patologías más habituales y explica en cada caso qué sentimos, qué pensamos y cuál es la reacción de nuestro organismo, cómo caemos en círculos viciosos de los que nos parece imposible salir y nos da las claves para solucionar las dificultades de forma definitiva.
Agotado
Una curación completa. Cuando el alma duele... el cuerpo enferma
Rubén Poplawsky
Con una amplia trayectoria como homeópata, el autor explica las distintas maneras de aceptar o rechazar el lenguaje del alma: el miedo, el enojo, la tristeza y la alegría. Muestra casos en que por ejemplo, el miedo atrae situaciones y cómo, cuando reprimimos emociones, somatizamos para poder expresarlas.
Agotado
Técnicas de liberación emocional. Destapando tus emociones para cambiar tu vida
John Hartung
Con este libro, el Dr. John Hartung realiza un maravilloso servicio brindando la condensación de varias técnicas poderosas y eficientes de la psicología energética y otras relacionadas con ésta para el tratamiento de uno mismo, así como para mejorar nuestro desempeño en áreas diversas.
Agotado
El poder de dar. Cómo el acto de dar nos enriquece a todos
Azim Jamal, Harvey Mckinnon
El poder de dar demuestra cómo el acto de dar satisface una necesidad humana fundamental. Este libro es una lectura obligatoria para cualquiera que esté interesado en mejorar el mundo y, de paso, su vida.
Agotado
El shock sentimental. Cómo superarlo y recuperar la capacidad de amar
Stephen Gullo, Connie Church
Considerado como uno de los mejores libros para superar una ruptura sentimental y seguir adelante, El shock sentimental repasa todas y cada una de las fases de una crisis sentimental. Tras la superación de estas etapas, podremos volver enamorarnos y descubrir que la crisis que hemos sufrido ha sido una oportunidad para ser mejores y descubrir lo bueno que nos aportó esa relación ya acabada.
Agotado
Convivir con la depresión.
Fidel Masreal Tuduri
Un libro para entender los mecanismos de la depresión y que ofrece pistas valiosas para convivir con la enfermedad.
Agotado
Una mochila para el Universo. 21 rutas para vivir con nuestras emociones
Elsa Punset
Una guía indispensable para entender a los demás y manejarse con éxito en el universo de las emociones. Para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones no necesitamos tanto como creemos.
Agotado
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