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LIBROS: Autoayuda
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El secreto de la felicidad auténtica. El poder de la meditación. Aprende a ser feliz en 28 días
Sharon Salzberg
Felicidad auténtica es una guía completa que presenta desde los principios básicos relacionados con la postura, la respiración y el programa diario de práctica hasta los temas más complejos como pacificar la mente, evitar la distracción y tratar problemas específicos derivados de la compasión y la conciencia.
Agotado
El psicólogo en casa. Manual para lograr un mayor bienestar personal y familiar
Bernabé Tierno
Bernabé Tierno escribe sobre los problemas y patologías más habituales y explica en cada caso qué sentimos, qué pensamos y cuál es la reacción de nuestro organismo, cómo caemos en círculos viciosos de los que nos parece imposible salir y nos da las claves para solucionar las dificultades de forma definitiva.
Agotado
Una curación completa. Cuando el alma duele... el cuerpo enferma
Rubén Poplawsky
Con una amplia trayectoria como homeópata, el autor explica las distintas maneras de aceptar o rechazar el lenguaje del alma: el miedo, el enojo, la tristeza y la alegría. Muestra casos en que por ejemplo, el miedo atrae situaciones y cómo, cuando reprimimos emociones, somatizamos para poder expresarlas.
Agotado
Técnicas de liberación emocional. Destapando tus emociones para cambiar tu vida
John Hartung
Con este libro, el Dr. John Hartung realiza un maravilloso servicio brindando la condensación de varias técnicas poderosas y eficientes de la psicología energética y otras relacionadas con ésta para el tratamiento de uno mismo, así como para mejorar nuestro desempeño en áreas diversas.
Agotado
El poder de dar. Cómo el acto de dar nos enriquece a todos
Azim Jamal, Harvey Mckinnon
El poder de dar demuestra cómo el acto de dar satisface una necesidad humana fundamental. Este libro es una lectura obligatoria para cualquiera que esté interesado en mejorar el mundo y, de paso, su vida.
Agotado
El shock sentimental. Cómo superarlo y recuperar la capacidad de amar
Stephen Gullo, Connie Church
Considerado como uno de los mejores libros para superar una ruptura sentimental y seguir adelante, El shock sentimental repasa todas y cada una de las fases de una crisis sentimental. Tras la superación de estas etapas, podremos volver enamorarnos y descubrir que la crisis que hemos sufrido ha sido una oportunidad para ser mejores y descubrir lo bueno que nos aportó esa relación ya acabada.
Agotado
Convivir con la depresión.
Fidel Masreal Tuduri
Un libro para entender los mecanismos de la depresión y que ofrece pistas valiosas para convivir con la enfermedad.
Agotado
Una mochila para el Universo. 21 rutas para vivir con nuestras emociones
Elsa Punset
Una guía indispensable para entender a los demás y manejarse con éxito en el universo de las emociones. Para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones no necesitamos tanto como creemos.
Agotado
Desestrésate. Libérate de la tensión y mejora tu vida
Santiago Rojas Posada
El estrés no es otra cosa que el estado de defensa que el cuerpo ejerce de manera natural ante un estado de tensión. Puede ayudar a las personas a cumplir sus metas, a alcanzar propósitos y a tener compromisos con la vida, pero cuando es negativo afecta de forma considerable la salud humana.
Agotado
La conquista de la felicidad.
Olga Bertomeu
Este libro, gracias a la experiencia como psicóloga y sexóloga de su autora, nos da las claves para disfrutar de la vida y nos muestra los caminos hacia la verdadera conquista de la felicidad.
Agotado
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