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LIBROS: Autoayuda
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Cuaderno de ejercicios para estar a gusto en tu propia piel
Élisabeth Couzon, Françoise Dorn
¿Estás hasta la coronilla de tus complejos, de tu falta desconfianza en ti, del sentimiento de imperfección y de estar a disgusto en tu propia piel? ¿Y si la primera etapa consistiera en deshacerte de esas exigencias y en abandonar esa mirada negativa sobre ti? Con los ejercicios de este cuaderno empezarás a dar los pasos hacia este objetivo.
Agotado
Ven otra vez, ven. Celebrando la alegría de la vida
Osho
Ven y escucha el mensaje de Osho: medita, ama... y ríe. Un nuevo y sorprendente inédito de Osho
Agotado
50 ejercicios para saber decir que no
France Brécard
Muchos de nosotros tenemos verdaderas dificultades para decir que no. Nos resulta incómodo decir que no a quienes nos piden cosas que no queremos hacer, a las obligaciones que no juzgamos por completo indispensables, a la autoridad... Este libro va dirigido a superar esas dificultades y aprender que, a veces, decir no es necesario para sentirnos satisfechos con nosotros mismos.
Agotado
1000 cosas que debes saber sobre tí mismo para ser más feliz
Alejandra Vallejo-Nágera
La autora nos da las claves para conocernos a nosotros mismos, y conseguir así, ser más felices. Todos pensamos que nos conocemos a la perfección, y nos sorprendería darnos cuenta que existen mecanismos que nos descubren nuestra verdadera personalidad, y que nada tienen que ver con lo que creemos que somos. Ahí está la base de la verdadera felicidad, conocernos y valorarnos como somos.
Agotado
Vence tu cansancio. cuatro pasos para recuperar la energía, la salud y la vida
Linda Hawes Clever
¿Ya no tiene la misma energía de antes? ¿Su vida se parece a una lista de tareas pendientes? ¿Se siente estresado o abatido? Si ha contestado que sí a alguna de estas preguntas, lo que necesita es Vence tu cansancio.
Agotado
Exprime tus neuronas. 12 reglas básicas para ejercitar la mente
John Medina, Isabel Merino
La mayoría de nosotros no tenemos ni idea de qué ocurre en realidad en nuestra mente. Exprime tus neuronas describe, en cada uno de sus doce capítulos, una regla distinta basada en estudios científicos para analizar el funcionamiento del cerebro y sacarle el máximo partido a través de sorprendentes e innovadoras ideas.
Agotado
La meditación. introducción a la técnica, sus tradiciones y sus beneficios
Erica Smith, Nicholas Wilks
Hoy en día ya existen pruebas científicas que demuestran los beneficios fisiológicos y psicológicos de la meditación, y muchos doctores y terapeutas recomiendan su práctica diaria a pacientes que sufren de tensión y otros desórdenes relacionados con el estrés.
Agotado
Espiritual mente.Conecta pensamiento y espíritu para alcanzar el bienestar
Bernabé Tierno
Conecta pensamiento y espíritu para alcanzar el bienestar. El autor, con independencia de las diferentes creencias individuales, se ha centrado en la importancia que la fe, meditación y los preceptos y valores espirituales han tenido en las distintas comunidades a lo largo de los siglos y abre así un espacio en el que razón y fe se dan la mano, extrayendo lo más positivo de cada una.
Agotado
Poderoso como un niño. Claves para resetearse personal y profesionalmente
José Miguel Sánchez
Es la historia de un directivo que, de la mano de su mentora, repasa las doce claves para cambiar el modelo de gestión que quiere llevar a cabo en su empresa y se embarca en la preparación de un cambio cultural en su organización. Está basado en la idea de que el ser humano cuando es niño tiene una serie de conductas poderosas, que se van perdiendo en la edad adulta.
Agotado
Las 365 reflexiones de lo realmente importante en nuestra vida
Cristina Molto Moreno
A través de cada frase, se muestra cómo extraer una conclusión positiva de absolutamente cualquier cosa. La clave es el modo en cómo lo afrontamos. No se trata del 'Qué' sino del 'Cómo'. Para ello, se utilizan las frases que la sabiduría de personas relevantes de nuestro tiempo presente nos han dejado como legado.
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