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LIBROS: Autoayuda
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Bienestar emocional. Una guía para mejorar tu vida.
Miguel Silveira
¿Disfrutas de todo lo que te ofrece la vida? ¿O pierdes oportunidades porque te centras en lo que no puedes hacer en lugar de alejar los pensamientos negativos? Este libro te muestra cómo deshacerte de tus lastres emocionales, calmar tu ansiedad por el futuro y disfrutar de la serenidad y la felicidad del momento presente.
Agotado
Reinventa tu vida. Cómo superar las actitudes negativas y sentirse bien de nuevo.
Jeffrey E Young, Janet S. Klosko
Los autores recurren a los avances de la terapia cognitiva con el fin de ayudarte a identificar y cambiar tus patrones negativos de pensamiento sin la ayuda de psicofármacos o de la terapia tradicional. A través de tests y consejos varios, ofrecen una serie de sugerencias que nos pueden ayudar a liberarnos de estas trampas
Agotado
Tu luz interior. Guía para descubrir los secretos de tu belleza esencial.
Victoria Moran
El sensato y sabio método para tener una buena imagen de ti misma y cuidar de ti se basa en el sentido común espiritual, la unión del cuerpo y el alma.
Agotado
Yo te manipulo, ¿y tú qué haces? Recupera tu autoestima y ponle freno al abuso
Walter Dresel
La manipulación emocional, seamos víctimas o verdugos, repercute negativamente en nuestro bienestar psicológico.
Agotado
Pon dos cucharadas de felicidad en tu alma
Walter Dresel
Pon dos cucharadas de felicidad en tu alma incita a reflexionar sobre la realidad que nos rodea, a realizar un balance de nuestra vida y, sobre todo, a buscar la verdad de nuestra propia alma.
Agotado
Lo que quiero para mi vida
Walter Dresel
¿Qué es lo que queremos para nuestra vida? ¿Estamos dispuestos a asumir el compromiso necesario para alcanzar nuestros sueños? ¿Cómo podemos lograr el equilibrio emocional?
Agotado
Cómo superar los miedos y ser feliz.
Beatriz Goldberg
¡Todos los miedos pueden vencerse! ¡Basta de no puedo o no me atrevo! Bajo esta premisa de superación personal, la psicóloga Beatriz Goldberg nos ofrece herramientas muy simples y efectivas para lograr lo que buscamos.
Agotado
Dinámicas para el desarrollo personal
Alfonso Barreto
El presente texto es un aporte muy valioso para los procesos de facilitación grupal, específicamente en el ámbito del desarrollo de la personalidad y el mejoramiento del carácter. Se encuentra en la importante línea del coaching vital, que busca el desarrollo de la persona a nivel integral.
Agotado
El estrés ¿descargarlo o prevenirlo?
José María Quintana Cabanas
El estrés es el malestar que sentimos cuando tenemos un problema (del tipo que sea) pendiente de solución. Como remedio, cabe descargar el estrés: existen muchos ejercicios y métodos para ello. Pero mejor será prevenir el estrés, procurando resolver todos nuestros problemas con eficacia.Este libro quiere enseñarnos a hacerlo de un modo inteligente y útil. La lucha contra el estrés es la lucha contra uno de los factores que dificultan la felicidad humana.
Agotado
Las zonas oscuras de tu mente. Como superar las actitudes y los pensamientos erróneos.
Ramiro A. Calle
Ramiro Calle, experto en yoga y psicologías orientales, se adentra en las zonas oscuras de la mente, esas que obnubilan la conciencia, eclipsan el entendimiento y condicionan la conducta; esas que nos impiden percibir nuestra realidad correctamente y nos obligan a actuar de forma equivocada.
Agotado
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