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LIBROS: Autoayuda
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El cultivo de la atención plena. La parte práctica de la meditación Vipassana.
Henepola Gunaratana Nayaka Thera
Escrito para quien desea practicar la meditación budista inmediatamente e introducirse al campo espiritual sin la necesidad de deidades agentes o intermediarios y para quien desea seguir avanzando en la práctica de la meditación, este magnífico libro contiene la información y claridad que le permitirán aventurarse en el cultivo de la atención plena, que es la meditación misma: abre espacios internos, toca nuestras fibras emocionales y responde a nuestras inquietudes más profundas.
Agotado
Cómo superar los miedos y ser feliz.
Beatriz Goldberg
¡Todos los miedos pueden vencerse! ¡Basta de no puedo o no me atrevo! Bajo esta premisa de superación personal, la psicóloga Beatriz Goldberg nos ofrece herramientas muy simples y efectivas para lograr lo que buscamos.
Agotado
Dinámicas para el desarrollo personal
Alfonso Barreto
El presente texto es un aporte muy valioso para los procesos de facilitación grupal, específicamente en el ámbito del desarrollo de la personalidad y el mejoramiento del carácter. Se encuentra en la importante línea del coaching vital, que busca el desarrollo de la persona a nivel integral.
Agotado
El estrés ¿descargarlo o prevenirlo?
José María Quintana Cabanas
El estrés es el malestar que sentimos cuando tenemos un problema (del tipo que sea) pendiente de solución. Como remedio, cabe descargar el estrés: existen muchos ejercicios y métodos para ello. Pero mejor será prevenir el estrés, procurando resolver todos nuestros problemas con eficacia.Este libro quiere enseñarnos a hacerlo de un modo inteligente y útil. La lucha contra el estrés es la lucha contra uno de los factores que dificultan la felicidad humana.
Agotado
Las zonas oscuras de tu mente. Como superar las actitudes y los pensamientos erróneos.
Ramiro A. Calle
Ramiro Calle, experto en yoga y psicologías orientales, se adentra en las zonas oscuras de la mente, esas que obnubilan la conciencia, eclipsan el entendimiento y condicionan la conducta; esas que nos impiden percibir nuestra realidad correctamente y nos obligan a actuar de forma equivocada.
Agotado
Cómo superar el descontrol emocional ¿Cuántas veces has intentado cambiar tu carácter impulsivo y no lo has conseguido?
Amelia Catalán
En este libro se aborda el tratamiento psicológico del descontrol emocional de una manera sencilla y eficaz, de manera que pueda ser útil tanto a los profesionales como a las personas que sufren este problema.
Agotado
Aprendo a vivir. Los cambios necesarios para una vida más plena, gratificante y feliz.
Bernabé Tierno
En línea con los libros de Bernabé Tierno, Aprendo a vivir pone al alcance del lector un camino práctico para vivir en armonía, que empieza con la autoestima y la autoafirmación
Agotado
El equilibrio emocional. ¿ Es posible avanzar en el grado de satisfacción personal sin reconocer nuestro mundo interno ?.
Isabel Menéndez
Nuestra falta de control sobre el mundo emocional nos hace sentir muy vulnerables. Quizá sea esta una de las razones por las que es difícil profundizar en él. Este libro lo consigue, pues se adentra en nuestro psiquismo para entender cómo conducimos nuestra vida, qué nos lleva a perder la estabilidad y qué podemos hacer para recuperarla.
Agotado
El síndrome del perfeccionista: el anancástico. Cómo superar un problema tan común y devastador.
Manuel Álvarez Romero, Domingo García-Villamisar
Este libro aborda este problema tan común, su detección (con cuestionarios de diagnóstico) y sus soluciones. Va dirigido a médicos, padres y educadores, profesores y, en especial, a las personas afectadas y sus allegados.
8.00 Euros
Agotado
Deporte y superación personal. ¡No te empequeñezcas!
Manuel Conde
Invitan a reflexionar acerca de todo.En definitiva una invitación a la multiplicación de preguntas, verdadero germen del conocimiento.
Agotado
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