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LIBROS: Autoayuda
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La gestión del tiempo personal y colectivo. Cómo detectar y combatir los «vampiros» del tiempo.
Rosa López
Este libro te ayudará a reflexionar sobre cómo gestionas tu tiempo personal y el tiempo compartido, y podrás descubrir y evidenciar los «vampiros» de tu tiempo y del tiempo que compartes con los demás en tu vida profesional. Descubrirás cómo nuestra gestión del tiempo influye directamente en nuestra autoestima, en la motivación o en el nivel de estrés que tenemos, así como recursos, ideas y estrategias que te ayudarán a reconocer los elementos y situaciones que lo «vampirizan».
En busca de la sonrisa interior. Ejercicios de autohipnosis ligera para lograr la salud total.
Rubén Armendariz Ramírez
Basado en ejercicios sencillos de autohipnosis -que constituyen una auténtica plataforma para mejorar no sólo la salud, sino la calidad de vida en general- el autor nos presenta en este magnífico libro algunas prácticas autohipnóticas que cubren distintas áreas de salud, además de un sinnúmero de planteamientos alternativos que estudian la enfermedad, el dolor y la curación de cara a un paradigma nuevo de salud.
Recuperando la capacidad de amar. Psicología de lo masculino.
José de Jesús González Núñez
Este libro testimonia la historia de los pensamientos y conductas del hombre que busca ser diferente, es decir, el que decide ser consciente de su realidad y es capaz de aprender de sus errores y buscar la manera de corregirlos.
¿Qué se le puede pedir a la vida?. Pasa página y reinvéntate.
Javier Urra Portillo
El autor nos ofrece una obra gratificante y reveladora que cuestiona nuestra capacidad para aventurarnos, para arriesgar, para apurar la existencia y descubrir qué legado dejaremos al otro y qué decisiones estamos dispuestos a tomar para conseguir lo que anhelamos todos: vivir con intensidad.
Aprendiendo a perder. Las dos caras de la vida.
Santiago Álvarez de Mon
Si ganar es una motivación legítima y natural, si alcanzar nuestra cima es un objetivo admirable, los tropiezos del camino han de ser incluidos en nuestra álgebra personal. La aceptación tranquila, humilde y consciente de una realidad irrefutable, el acto humano de perder, es la mejor plataforma para desafiar los límites y ganar partidos «imposibles».
Coaching para la transformación personal. Un modelo integrado de la PNL y la ontología del lenguaje.
Lidia Muradep
El coaching es un camino para superar limitaciones. Este libro propone recorrer ese camino asistidos por la Programación Neurolingüística -PNL- y la Ontología del Lenguaje, dos modelos poderosos que, integrados, se refuerzan mutuamente y se constituyen en la base de una profunda transformación, tanto personal como organizacional.
La simplicidad voluntaria en 130 consejos prácticos. Vivir de forma sencilla para vivir mejor. La guía de los decrecentistas.
Philippe Lahille
El autor aborda aquí temas tan variados como el hiperconsumo, la publicidad, los intercambios, la ayuda mutua, el dinero, los medios de comunicación, la cultura, la ecología, las vacaciones, la vivienda, la familia o la salud… y propone más de 130 consejos prácticos que podrán cambiar radicalmente nuestra vida y darle más sentido.
El filósofo desnudo.
Alexandre Jollien
¿Cómo vivir más libremente la alegría cuando nos tienen presos las pasiones? ¿Cómo atreverse a distanciarse un poco sin apagar un corazón? A partir de la experiencia vivida en carne propia, el autor intenta, en este libro, diseñar un arte de vivir que asume lo que resiste a la voluntad y a la razón.
La 3ª alternativa. Para resolver los problemas más dificiles de la vida.
Stephen R. Covey
Esta obra ofrece una aproximación ingeniosa y creativa para abordar con éxito la resolución de conflictos. Con La 3ª alternativa, nadie tiene que renunciar a nada y todo el mundo gana. En esta obra, el autor emplea su clarividencia habitual para formular una nueva manera de resolver las dificultades profesionales y personales a las que todos nos enfrentamos y dar soluciones a los grandes retos que se plantean a las organizaciones y a la sociedad.
El control de tu estado de ánimo. Manual de tratamiento de terapia cognitiva para usuarios.
Dennis Greenberger, Christine Padesky
El libro que el lector tiene entre las manos es distinto a cualquier otro que haya podido leer sobre este mismo tema. Escrito por dos psicólogos clínicos de reconocido prestigio, se trata de un manual que muestra cómo podemos mejorar nuestra vida utilizando la terapia cognitiva, uno de los métodos terapéuticos más efectivos y más practicados.
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