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LIBROS: Autoayuda
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¿Qué te detiene? Por qué las personas inteligentes no siempre alcanzan todo su potencial y qué pueden hacer para lograrlo
Robert Kelsey
Un inspirador texto que hará que el lector se plantee cuáles son sus frenos internos que le impiden desarrollar todo su potencial. El autor argumenta que el gran freno de la mayoría de las personas es el miedo al fracaso. Miedo que no se puede eliminar pero que sí se puede gestionar para conseguir ser lo mejor que uno pueda ser.
Cambia de vida. Ponte a correr.
Eva Ferrer Vidal-Barraquer
En este libro la especialista en medicina deportiva Eva Ferrer Vidal-Barraquer nos ofrece explicaciones prácticas y sencillas para aprender qué debemos tener en cuenta antes de empezar a practicar este deporte, cómo correr de forma adecuada y qué beneficios físicos y psicológicos nos puede aportar esta actividad.
Desapegarse sin anestesia. Cómo desprenderse de todo aquello que nos quita energía y bienestar.
Walter Riso
El psicólogo Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para enfrentarlo y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas personales.A través de un lenguaje claro y accesible, con ejemplos y casos concretos, el autor nos invita a fortalecer la independencia emocional y crear un estilo de vida más libre y saludable.
Piensa como un genio. Del ingenio a la genialidad.
Juan Prego
Alternando teoría y práctica, reflexión y acción, Piensa como un genio es un extraordinario recorrido por la vida, las ideas y los inventos de algunos de los Genios más notables de la humanidad, poniendo de relieve enseñanzas que pueden sernos útiles para nuestras empresas y nuestras vidas.
La felicidad no es el objetivo. Descubrir nuestras verdaderas necesidades para alcanzar la plenitud.
Pep Marí
Todos buscamos seguridad, confianza, aprobación, autoestima, realización personal y social. Este libro plantea un juego: “tú me dices qué necesidades tienes cubiertas y yo te digo cómo funcionas”. Además, el autor nos ayuda a descubrir nuestras necesidades psicológicas y explica los trucos para poder satisfacerlas.
Por amor a mi familia. La fuerza emocional del vínculo con nuestros padres.
Eva Bach Cobacho, Cecilia Martí
¿Cómo abrir el corazón a nuestros padres, a nuestros abuelos, a nuestros hijos…, cuando la vida ha sido dura y complicada? ¿Cómo integrar lo difícil? ¿Cómo dar un buen lugar a lo que nos hiere, nos irrita o nos desasosiega? No hay una respuesta única, pero Eva Bach y Cecilia Martí han logrado algo bello, inspirador y de una gran utilidad: una obra que nos brinda claridad, fuerza y serenidad.
Sin temor a la noche. Cómo transformar un día normal en un acontecimiento extraordinario.
Lucía y Carlos Rebate
Una historia cargada de ternura y de sentido del humor que no dejará indiferente a los que buscan vivir con pasión e intensidad. Sin temor a la noche consigue transformar un sencillo día de vacaciones entre un padre y su hija en un acontecimiento extraordinario.
Cómo superar el pánico (con o sin agorafobia). Programa de autoayuda. (Incluye CD)
Elia Roca Villanueva
En este libro se ofrece un programa de autoayuda, sencillo, accesible y de eficacia bien probada, con el que los afectados pueden trabajar en comprender y superar su problema, por sí mismos, o con una ayuda mínima por parte del profesional que les trata.
Autoestima sana. Una visión actual basada en la investigación.
Elia Roca Villanueva
Incluye CD con Guías, Instrumentos de evaluación y Ejercicios prácticos. Las teorías actuales sobre la autoestima la consideran como actitud hacia uno mismo. Por tanto, incluye no sólo lo que la persona piensa y siente con respecto a sí misma, sino también cómo se comporta, por ejemplo, si actúa en forma congruente (o no) con sus necesidades, intereses, valores o metas.
Emociones laborales
Alberto Blázquez Manzano
¿Cuál es la fórmula para ser feliz en el trabajo sin que nos influya el entorno que nos rodea? ¿Cómo se hace frente a las situaciones complicadas que surgen en la oficina? A estas y otras preguntas responde el libro que nos ayuda a poner en una balanza corazón y profesión y que nos descubre el aprendizaje que podemos sacar en el ámbito laboral a través de las emociones que pongamos en él.
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