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LIBROS: Autoayuda
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Cura tu ansiedad y sé feliz
Catherine M. Pittman y Maha Zayed Hoffman
El libro contiene un kit de herramientas que puede llevar a cualquier lugar para eliminar la ansiedad y reprogramar su cerebro para lograr una calma duradera.
Lo bueno de lo malo. Siete virtudes vitales para empoderarte
Ben Woodward
El dolor no llega para detenerte, sino para revelar la fuerza que te negabas a descubrir. ¿De qué eres capaz cuando eliges crecer en lugar de rendirte?
O sea... ¡Habla bien!
Michael Chad Hoeppner
¿Quieres comunicarte de manera asertiva? Si la respuesta es sí, solo se requiere preparación muscular y práctica.
Resuelve tu vida, no la de otros. Herramientas sencillas para vivir en paz
Holly A. Shneider
La autora de este libro, invita a definir límites emocionales saludables y aprender a diferenciar entre lo que te pertenece y lo que les corresponde resolver a los demás. Mejor todavía, sabrás cómo aplicar esos límites, incluso en las circunstancias más difíciles, para proteger tu salud mental.
Déjalos ir con amor. La aceptación del duelo
Nancy O'Connor
Este libro fue escrito para preparar a las personas para despedirse de sus seres queridos, ayudarlos a reconocer y manejar sus emociones, y retomar su camino en la vida. La autora comparte sus experiencias como consultora y como ser humano.
Los 9 tipos de personas difíciles y cómo tratar con ellas
Nick Robinson
Todos hemos conocido personas talentosas, pero cuyo trato es difícil porque son tan intransigentes, manipuladoras u hostiles, que pueden convertirse en un dolor de cabeza, creando conflictos que parecieran no tener fin.
Desarrollo personal para ovejas negras. El manual para personas imperfectas
Pablo Pérez Pastor
Aquí no encontrarás fórmulas milagrosas ni discursos edulcorados, sino una invitación honesta a reflexionar, cuestionar y construir una vida que tenga sentido para ti.
La química de la flecha de cupido. Cerebro y neurotransmisores del encuentro amoroso
Marcelo R. Ceberio
¿Sabía que, químicamente, un cerebro enamorado es lo más parecido a un cerebro adicto? Descubra qué hay detrás de un sentimiento tan intenso como el amor.
La sombra de la influencia. Manipulación y dependencia en nuestras relaciones
Adrián Hinojosa
Este libro es una exploración profunda y reveladora sobre cómo la manipulación y la dependencia emocional se esconden en lo cotidiano: en las palabras que usamos, en las parejas que buscamos, en el miedo a perder afectos y en los mitos familiares.
Amar sin perderse. Salir de la dependencia emocional
Noelia Mata Novillo
¿Se ha sentido atrapado en una relación que le roba energía, le confunde o le hace dudar de su propia cordura? ¿Ha estado junto a parejas narcisistas o manipuladoras que dicen una cosa y hacen la contraria?
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