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LIBROS: Autoayuda
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Familia Zero. Cómo sobrevivir a los psicópatas en familia
Iñaki Piñuel
La lectura de este libro del Dr. Iñaki Piñuel te ayudará a Dejar de dar la espalda a la dolorosa realidad de tu infancia y de tu familia de origen; dejar de estar siempre alerta, de tener que defenderte y controlarlo todo; desbloquear tus afectos y las relaciones íntimas con los demás; dejar de relegarte y abandonarte o de tener que demostrar siempre tu valor como ser humano; dejar atrás los sentimientos de vergüenza y humillación.
Un mundo sin violencia. ¿Realidad posible o sueño inalcanzable?
Nélida Asili (compiladora)
En este libro encontrarás una reflexión profunda sobre los enfoques biológicos y evolutivos que otorgan a la violencia humana una naturaleza instintiva de sobrevivencia, frente a aquellos que la explican como producto de una opción racional.
Una luz que se apaga. Una obra que nos ayuda a encontrar la paz que viene de enfrentar, comprender y aceptar la muerte de una niño
Elizabeth Kübler-Ross
Incluyendo relatos que se dirigen a lo más profundo de nosotros y producto de una década de trabajo con niños moribundos de diversas edades, esta obra nos cautiva por su enorme serenidad y realismo. Si logramos ventilar la atmósfera deprimente, desprendernos del temor reverencial que todos sentimos por ese compañero cotidiano que es la muerte, más aprenderemos sobre la vida y sus misterios finales.
Haciendo la conexión mente-cuerpo con gimnasia para el cerebro
Sharon Promislow
En este libro la autora nos presenta estrategias eficaces para mejorar el desempeño general de las personas de todas las edades. Es una divertida guía para liberar los bloqueos físicos, emocionales y mentales.
Del miedo al amor. El Método Pathwork para transformar la relación de pareja
Eva Pierrakos, Judith Saly
Con notable lucidez, sutileza y libertad interior, Eva Pierrakos y Judith Saly nos dan en esta obra una visión nueva y refrescante de la lucha que sufre todo ser humano cuando descubre que sus mejores sentimientos y emociones conviven con un mundo de sombras –donde el fracaso, el rechazo y el miedo a crecer parecen un imperativo gravoso que nos empuja hacia una vida sin tarea ni destino– y nos muestran con elocuente claridad el camino hacia la elección consciente del amor.
Ser sin yo, entonces... ¿Quién soy?
Jeff Shore
Este libro se basa en una serie de pláticas pronunciadas por Jeff Shore durante retiros en distintas partes del mundo. A un tiempo inspiradoras, sugestivas y bien templadas por la experiencia, sus palabras ofrecen un invaluable correctivo a la práctica mediativa contemporánea, en virtud de su aproximación decididamente laica y abierta. En suma, este es un libro sobre budismo zen que nos habla desde (y apunta hacia) la Fuente originaria misma.
La biografía humana. Una nueva metodología al servicio de la indagación personal
Laura Gutman
Es un viaje revelador que se establece entre el lector -deseoso por conocerse mejor- y la autora que propone no sólo un sistema para entrar en contacto con el ser esencial sino sobre todo para ser capaces de amar más y mejor.
Escribir para sanar. Con 135 ejercicios inspiradores para conocerte mejor y creer en ti
Sílvia Adela Kohan
Un manual que te ayudará a escribir sin restricciones ni frenos para resolver problemas emocionales, mejorar tu estado de ánimo o encontrar tu propia voz. Escrito por una autora referente en nuestro país en el mundo de la escritura terapéutica y creativa, que propone 135 ejercicios inspirados en sus talleres de escritura terapéutica.
Un Curso de Meditación. 21 días de práctica para reconectar con la conciencia
Osho
Un programa sencillo en 21 días para aprender las pautas básicas de la meditación e incorporar un hábito saludable que reduce el estrés y favorece la felicidad. Hay muchas ideas distintas acerca de lo que significa meditar. Para el místico contemporáneo OSHO, la meditación es un estado de pura consciencia que nos permite romper la identificación con el pensamiento para experimentar la vida en toda su plenitud. Su magia particular consiste en ofrecer un camino de despertar adaptado a los desafíos de la mente moderna.
Un curso de emociones Cómo entender lo que sientes y convertirte en la persona que quieres ser
Jesús Matos Larrínaga
El psicólogo Jesús Matos lleva años acompañando a personas que se sienten atrapadas en la insatisfacción o la tristeza hacia el bienestar. Desde esta experiencia y conocimiento, ha diseñado un innovador modelo de exploración, gestión y capacitación emocional que combina apasionante información con prácticas planteadas para transformar nuestros territorio cognitivo, emotivo y conductual.
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