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LIBROS: Autoayuda
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Duelo y resiliencia. Una guía para la reconstrucción emocional
Ana María Egido Mendoza, Rosario Linares Martínez
Todos nos enfrentamos a pérdidas dolorosas en nuestra vida, por lo que es esencial conocer la mejor manera de transitar ese dolor, para no cometer los típicos errores que pueden hacer que el duelo se enquiste, para poder seguir adelante con resiliencia. Tras años de trabajo con personas que se han tenido que enfrentar a las pérdidas más dolorosas y desde sus propias experiencias de duelo, las autoras comparten en esta obra la información necesaria para ayudarle a entender el duelo y tender un puente hacia la reconstrucción emocional.
Bailando juntos. La cara oculta del amor en la pareja y en la familia
Joan Garriga Bacardi
Un libro que nos muestra cómo somos en nuestras relaciones, pero que sobre todo nos ofrece algunas de las claves para trabajar con nosotros mismos y ganar capacidad de amor, verdad, paz y libertad.
Familia Zero. Cómo sobrevivir a los psicópatas en familia
Iñaki Piñuel
La lectura de este libro del Dr. Iñaki Piñuel te ayudará a Dejar de dar la espalda a la dolorosa realidad de tu infancia y de tu familia de origen; dejar de estar siempre alerta, de tener que defenderte y controlarlo todo; desbloquear tus afectos y las relaciones íntimas con los demás; dejar de relegarte y abandonarte o de tener que demostrar siempre tu valor como ser humano; dejar atrás los sentimientos de vergüenza y humillación.
Somos lo que hablamos El poder terapéutico de hablar y hablarnos
Luis Rojas Marcos
En este ensayo divulgativo, el reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos nos demuestra, el papel fundamental que desempeña el lenguaje a través de experiencias personales vitales
Un mundo sin violencia. ¿Realidad posible o sueño inalcanzable?
Nélida Asili (compiladora)
En este libro encontrarás una reflexión profunda sobre los enfoques biológicos y evolutivos que otorgan a la violencia humana una naturaleza instintiva de sobrevivencia, frente a aquellos que la explican como producto de una opción racional.
Una luz que se apaga. Una obra que nos ayuda a encontrar la paz que viene de enfrentar, comprender y aceptar la muerte de una niño
Elizabeth Kübler-Ross
Incluyendo relatos que se dirigen a lo más profundo de nosotros y producto de una década de trabajo con niños moribundos de diversas edades, esta obra nos cautiva por su enorme serenidad y realismo. Si logramos ventilar la atmósfera deprimente, desprendernos del temor reverencial que todos sentimos por ese compañero cotidiano que es la muerte, más aprenderemos sobre la vida y sus misterios finales.
Haciendo la conexión mente-cuerpo con gimnasia para el cerebro
Sharon Promislow
En este libro la autora nos presenta estrategias eficaces para mejorar el desempeño general de las personas de todas las edades. Es una divertida guía para liberar los bloqueos físicos, emocionales y mentales.
Un Curso de Meditación. 21 días de práctica para reconectar con la conciencia
Osho
Un programa sencillo en 21 días para aprender las pautas básicas de la meditación e incorporar un hábito saludable que reduce el estrés y favorece la felicidad. Hay muchas ideas distintas acerca de lo que significa meditar. Para el místico contemporáneo OSHO, la meditación es un estado de pura consciencia que nos permite romper la identificación con el pensamiento para experimentar la vida en toda su plenitud. Su magia particular consiste en ofrecer un camino de despertar adaptado a los desafíos de la mente moderna.
Coaching empresarial. Guía practica desde una mirada científica
Luis Ignacio Ballesteros Sánchez
Este libro nace con el propósito de contribuir a la práctica y la excelencia del coaching empresarial desde una perspectiva empírica. Para ello, a lo largo de los diferentes capítulos, y apoyándose en hallazgos científicos, se contextualiza la práctica de esta disciplina de manera didáctica y sistemática.
Practica el Pensamiento Positivo
Gill Hasson
La autora nos acerca en este nuevo libro más de cien principios, trucos y técnicas diseñados para pensar y actuar con mentalidad positiva en cualquier situación: desde ejercicios que nos ayudarán a romper patrones de pensamiento negativos hasta pautas para adoptar un lenguaje verbal y corporal optimista y empoderador, técnicas que facilitan el paso del pensamiento a la acción y propuestas para motivarse y sostener la motivación.
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