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LIBROS: Autoayuda
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Autoestima para vivir. Cómo confiar en ti mismo y lograr lo que deseas
Hermínia Gomà Quintillà
Con este libro hallarás un espacio de autoconocimiento y reflexión acerca de lo que piensas, sientes y haces en tu vida. Con él te conocerás mejor y ganarás seguridad. Y, sobre todo, será una fuente de inspiración para tu día a día.
Cosas que escuché en terapia
Alba Yagüe Megías
Este libro nos ayudará a identificarnos con una o con muchas de las vivencias que describe, y a descubrir que nada que hable de sentimientos nos es ajeno. Todavía hay quienes creen que hacer terapia es solo para aquellos que están muy mal o están locos.
Coaching salud y bienestar
Jaci Molins Roca
En el libro, los profesionales de la salud aprenderán cómo aplicarse a sí mismos el coaching salud para sentir un mayor bienestar y cómo hacerlo de una manera más fácil y efectiva.
Ponte las alas cuando la vida te dé calabazas
Rosetta Forner
La vida nos da calabazas con más frecuencia de la que nos gustaría. Cuando menos lo esperamos, se nos presentan problemas materiales, emocionales o de salud. En este libro, la autora saca su varita mágica y nos ayuda a desplegar nuestras alas para triunfar como seres humanos, con alegría interior, dignidad y plenitud.
Escuela del sueño. Todo lo que hace (o puede hacer) tu mente mientras duermes
Richard Wiseman
¿Somos conscientes de la verdadera importancia del sueño para nuestra mente y nuestro cuerpo? Recurriendo a la ciencia, el autor nos explica todo lo que pasa en nuestro cerebro al descansar y nos proporciona consejos para resolver problemas mientras dormimos y superar pesadillas y trastornos del sueño.
Soy lo mejor que me ha pasado. El arte de aprender a ser y a estar feliz
Rosetta Forner
Quiérete tanto como a la persona a quien más amas. Esa es la base para lograr una autoestima sólida a prueba de problemas y enemigos. Parece sencillo, pero a veces se nos olvida que somos lo mejor que tenemos.
Querido niño. ¡No olvides que eres divertido, inteligente y amable!
Paris Rosenthal, Jason Rosenthal, Holly Hatam
Este libro es para ti. Para ti, que eres maravilloso, inteligente y comprensivo. Si alguna vez necesitas que te lo recuerden, abre cualquier página del libro. Así sabrás que eres especial y muy querido.
Libérate del estrés. Claves para reconocer los síntomas y aprender a manejarlos
Jordi Fernández-Castro
Pensamos en el estrés y nos parece un mal inevitable de nuestros tiempos. Pensamos en el exceso de trabajo y en nuestras dificultades para desconectar o relajarnos. Pero este libro quiere romper algunos mitos, quiere ampliar la mirada que tenemos de este problema.
Simplificarse la vida. Despeja, administra y planifica para dar un cambio radical a tu día a día
Laurence Einfalt, Stéphanie Bujon
Es una guía práctica para la organización y el desarrollo personal al mismo tiempo, llena de herramientas que te permitirán tener una vida más sencilla y tranquila. Ordena, elimina, elige y reenfoca tus objetivos tanto personales como profesionales.
Lo que no sabe sobre el Liderazgo, pero probablemente debería. Aplicaciones a la vida diaria
Jeffrey A. Kottler
Este libro contiene las últimas investigaciones, teorías y habilidades en estrategias prácticas que pueden ser empleadas en todos los aspectos de la vida, ya sea conduciendo una conferencia, dirigiendo una reunión, haciendo una presentación, o incluso organizando un evento social.
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