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LIBROS: Autoayuda
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Aprende a vivir con optimismo. Desarrolla tu motivación con el pensamiento positivo y consigue tus metas.
Catherine Douglas
Este libro nos presenta un resumen de las más eficaces ideas y consejos para alcanzar las metas que nos propongamos. La autora nos enseña cómo motivarnos aplicando las técnicas del pensamiento positivo, desarrollo de la autoestima, afirmaciones, visualizaciones, autosugestión, etc.
Mejora tu salud emocional. Desarrolla tu inteligencia emocional y recupera el bienestar.
Robert Cameron
Una original guía de actividades que te motivarán para elevar tu autoestima.
Cuentos para aprender a aprender
José María Doria
Los presentes relatos nos aportan un conjunto de principios que señalan las luces y sombras de la condición humana hacia la libertad y el descondicionamiento mental. A lo largo de este interesante y ameno libro se conecta con toda una colección de grandezas y miserias humanas: el amor, la pasión, la dependencia, el miedo, el engaño, la avaricia, la incertidumbre y la búsqueda del sentido de la vida, emociones milenarias que sirven de pretexto para que el autor realice una magistral muestra de las claves de la felicidad humanada.
El camino del sueño. Normas escenciales para lograr un buen sueño
Eduard Estivill
Dormir bien es posible: en El Camino del Sueño el especialista en medicina del sueño Eduard Estivill y la escritora y creativo Yolanda Sánez de Tejada proponen una serie de nueve pasos que conducen a dormir bien, incluso a aquellas persona que trabajan en horario nocturno.
Tus zonas erróneas. Guía para combatir las causas de la infelicidad.
Wayne W. Dyer
Esta obra, quizá la más leída y respetada de toda la literatura de autoayuda, muestra dónde se encuentran las zonas erróneas, qué significan y cómo superarlas. Todo ello contado con la amenidad y sencillez de quien sabe que puede cooperar en la mejora de la vida de los otros. Saborea este libro y no te niegues la posibilidad de ser un poco mejor y mucho más feliz.
Cómo vencer el estrés. Vivir en plenitud.
Javier Akerman
La sociedad del siglo XXI está enferma de estrés, de prisas y ambiciones. En este libro el lector encontrará los caminos para salir victorioso de situaciones emocionales y las fórmulas para conocerse mejor. Podrá analizar los síntomas y aplicar los remedios adecuados.
Clínica Mayo. Guía de autocuidados. Respuestas para los problemas de la salud.
Clinica Mayo
Ningún libro puede sustituir a los consejos que brindan el médico u otros profesionales de la salud. En vez de ello, la intención de esta obra es ayudar a enfrentar algunos de los problemas médicos más comunes con técnicas que pueden llevarse a cabo sin riesgos en el hogar o el trabajo para mejorar un malestar o resolver un problema.
Guía práctica de coaching. Sé tu entrenador personal.
Fernando Manzano
Este libro escrito en forma de manual práctico para todos los públicos te da la oportunidad de aplicar a tu caso concreto herramientas de coaching que te permitirán aclarar tus ideas, crear distintas soluciones, tomar mejores decisiones y ponerlas en práctica con éxito.
El cerebro femenino. Comprender la mente de la mujer a través de la ciencia
Louann Brizendine
Todo cerebro empieza como cerebro femenino. Sólo se vuelve masculino ocho semanas después de la concepción. Autora recopila los últimos hallazgos de la ciencia para mostrar que la estructura peculiar del cerebro femenino determina cómo piensan las mujeres, qué es lo que valoran, cómo se comunican y a quién aman.
Sobrevivir a la manipulación
Nicomedes Naranjo
Es muy alta la probabilidad de que en nuestra vida nos encontremos con individuos que nos agreden psicológicamente. Abundan las personas negativas, manipuladoras, vengativas, celosas, soberbias, egoístas, controladoras o prepotentes. Ante ello, lo habitual es reaccionar emocionalmente contra ellas; sin embargo, rara vez es útil el enfrentamiento.
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