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LIBROS: Autoayuda
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Heridas emocionales. Sanar el pasado para un mañana mejor.
Bernardo Stamateas
Todos tenemos un pasado, y en ese pasado muchas veces hemos vivido momentos tristes, experiencias dolorosas, hechos traumáticos, maltrato verbal... No podemos cambiar el pasado pero podemos transformarlo en una experiencia valiosa para nuestro presente. En este libro quiero compartir contigo un viaje para ir juntos al pasado y, mediante ejercicios prácticos y tareas sencillas, sanar tu pasado.
Energías y relaciones para crecer. Un planteamineto creativo para gestionar las emociones.
Maria Mercè Conangle, Jaume Soler
La ecología emocional ofrece un planteamiento nuevo, creativo y revolucionario en educación emocional que trabaja al mismo tiempo aspectos educativos emocionales y medioambientales, y que apuesta por formar un nuevo modelo de persona: la persona emocionalmente ecológica.
La enzima prodigiosa. Una forma de vida sin enfermar.
Hiromi Shinya
La enzima prodigiosa revolucionará tu forma de ver el cuerpo humano, la medicina y la salud. Explica por qué alimentos considerados saludables como los lácteos son la causa de enfermedades crónicas. Detalla los procesos de destrucción enzimática generados por el alcohol, el tabaco y las grasas trans. Al cambiar pequeños hábitos hoy tendrás buena salud siempre.
Corrígeme si me equivoco. Estrategias de diálogo en la pareja
Giorgio Nardone
El objetivo de esta obra es presentarnos un método para dialogar estratégicamente con nuestra pareja, fruto de décadas de trabajo orientado a conducirnos a cambiar nuestra realidad a través de la forma de comunicarnos con los demás y con nosotros mismos.
Fluir. Cómo superar el burnout y los bloqueos.
Anselm Grün
¿Cómo podemos reducir la sobrecarga y liberar energías que permitan recobrar y hacer efectivas las ganas de vivir y de trabajar? El autor es un experto en inculcar en esos espíritus agotados imágenes y representaciones saludables que transformen y ocupen el lugar de esas imágenes malsanas. Los sencillos y perfectamente probados ritos que propone, fruto de su propia experiencia espiritual y de su gran fe en el ser humano, nos muestra cómo podemos hacer para que nuestra energía interior fluya de nuevo.
La vida es un regalo. Una mujer que pilota con mano firme su vida.
María de Villota
La expiloto de Fórmula 1 María de Villota relata en esta obra el vuelco que dio su vida tras el fatal accidente en que perdió un ojo en el transcurso de una carrera en el verano de 2012.
Fibromialgia, el reto se supera. Evidencias, experiencias y medios para el afrontamiento
Bruno Moioli Montenegro
Este libro supone una aportación básica, desde la Psicología, para el afrontamiento y comprensión de la Fibromialgia y sus consecuencias. Escrito en un tono distendido, claro y conciso, para ser entendido de principio a fin sin la interferencia de la jerga técnica propia de los manuales para profesionales.
Terapia cognitiva basada en mindfulness para el cáncer. Guía práctica
Trish Bartley
Terapia cognitiva basada en mindfulness para el cáncer es un manual profesional que presenta un curso de ocho semanas de duración, desarrollado y probado a lo largo de diez años de experiencia clínica y dirigido especialmente a personas que padecen cáncer.
Como vencer la angustia
Daniel Grippo
¿Te angustian los problemas? Es algo que nos ocurre a todos de vez en cuando. Pero hay un lugar para la esperanza: dentro de ti encontrarás sencillos pasos que puedes dar para aliviar tu dolor, recuperarte y encontrar serenidad en tu vida. Deja que este libro de apoyo e inspiración te indique el camino, de manera que la próxima vez que la angustia llame a tu puerta cuentes con nuevas formas de enfrentarte a ella.
Ser responsable
Lisa Engelhardt
Con una deliciosa mezcla de breves consejos llenos de significados y sus alegres dibujos, este libro quiere ayudarte a disfrutar de la vida con entusiasmo, asumiendo riesgos y responsabilidades, extrayendo de todo una lección positiva, para vivir la vida con plenitud.
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