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LIBROS: Autoayuda
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Cuaderno de ejercicios para aumentar la autoestima
Rossette Poletti, Bárbara Dobbs
Este cuaderno te invita a pasear por la alegre senda de la autoestima. Con este cuaderno, repleto de ejercicios, de ilustraciones para colorear, de notas y de pensamientos positivos, descubrirás tus potencialidades y aumentarás tu autoestima, y todo esto mientras te diviertes.
Cuaderno de ejercicios para aprender a ser feliz
Yves-Alexandre Thalmann, Jean Augagneur
La felicidad no es algo que se encuentre por arte de magia; se llega a ella mediante la constancia. Así que, ya lo sabes, sólo necesitarás este cuaderno para desarrollar tu felicidad a la manera que un culturista fortalece sus músculos, y pintarás tu vida con los más bellos colores de la felicidad.
50 ejercicios para saber decir que no
France Brécard
Muchos de nosotros tenemos verdaderas dificultades para decir que no. Nos resulta incómodo decir que no a quienes nos piden cosas que no queremos hacer, a las obligaciones que no juzgamos por completo indispensables, a la autoridad... Este libro va dirigido a superar esas dificultades y aprender que, a veces, decir no es necesario para sentirnos satisfechos con nosotros mismos.
50 ejercicios para cambiar de vida
Philippe Auriol
Te proponemos que consideres de un modo constructivo lo que quieres y puedes cambiar en tu vida. Tanto si te planteas sosegadamente lo mal o bien fundadas que están tus decisiones, como si, por el contrario, te entran unas ganas enormes de enviarlo todo a paseo, este libro podrá ayudarte.
50 ejercicios para comunicarte mejor con los demás
Jean-Philippe Vidal
La lectura de este libro te permitirá mejorar la calidad de tus relaciones. En casa, con amigos o en el trabajo, tus relaciones con los demás son casi siempre tensas. ¿Estás seguro de que sabes comunicarte bien?
50 ejercicios para sentirte a gusto con tu cuerpo
Bernadette Lamboy
El libro que buscabas si lo que necesitas es un empujoncito para lanzarte y cambiar de vida. Nunca has hecho otra cosa que ignorar el vínculo entre el cuerpo, el espíritu y el mundo que te rodea, y tu organismo se resiente. Gracias a estos 50 ejercicios, iniciarás un reencuentro con tu cuerpo que te llevará a realizarte en plenitud.
¿Quién eres?. De la personalidad a la autoestima
Enrique Rojas
Un libro que analiza las diferencias entre carácter, rasgo y temperamento. Estudia desde los distintos trastornos o desajustes de la personalidad inmadura, depresiva, obsesiva, histérica o narcisista hasta la timidez patológica.
Por qué necesitas un coach. Verdades y mentiras del mundo del coaching
Juan Carlos Cubeiro
El coaching es una herramienta eficaz que te impulsa a la acción y te permite alcanzar tus objetivos de vida. Te ayuda a superar los miedos y las creencias que te separan de esos objetivos y, por lo tanto, facilita el acceso a la sabiduría interior, donde están las respuestas que necesitas para maximizar tu potencial de desarrollo
Libérate. Abandona tus temores y descubre el poder del ahora
Pema Chödrön
Basándose en el concepto budista de shenpa, este libro nos ayuda a ver cómo ciertos hábitos mentales tienden a «engancharnos» y nos mantienen atrapados en estados de enfado, culpa, odio hacia nosotros mismos y adicción.
Enseñando a pensar.El método revolucionario de aprender con casos reales
Roger C. Schank
Aprender no requiere sufrimiento. Nuestros colegios actuales son lugares donde los niños son infelices. El sistema educativo, en lugar de formar, deforma. Estamos enseñando las materias equivocadas con la metodología equivocada.
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