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LIBROS: Autoayuda
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La sabiduría del cuerpo. Recopilación de artículos de Moshe Feldenkrais
Moshe Feldenkrais
Este libro presenta de una forma sencilla y coherente la teoría y los principios del Método Feldenkrais. Los artículos abordan el tema del aprendizaje desde diversos ángulos, destacando el hecho de que el aprendizaje es nuestro mayor don.
El ayuno como fuente de salud. La biología molecular y la medicina alternativa avalan este antiguo método natural de terapia
Thierry de Lestrade
¿Quién sabe, por ejemplo, que investigadores y médicos rusos, desde los años cincuenta del siglo xx, han curado a millares de pacientes gracias al ayuno? Tenemos ante nosotros, por tanto, otra historia de la medicina, en la cual una visión global de nuestro sistema vivo ha sido eliminada en provecho de una concepción del cuerpo como un simple conjunto de piezas intercambiables.
Las gafas de la felicidad. Descubre tu fortaleza emocional
Rafael Santandreu Lorite
Ahora te toca a ti descubrir las lentes que te enseñarán a graduar tu corazón y tu mente. Este libro pretende convertirte en una persona mucho más fuerte y feliz. Aglutina todos los mecanismos que conoce la psicología moderna para transformarnos.¡Ponte las gafas de la felicidad!
Relaciones personales excelentes. 8 claves para tener relaciones de calidad
Daniel Hughes
El amor, la familia, el trabajo, el ocio… Las facetas más importantes de la vida comparten un denominador común: las relaciones con los demás. ¿Qué las define? ¿Qué factores psicológicos y neuronales las determinan? Podemos influir en ellas y transformarlas?
Emociones expresadas, emociones superadas. Una guía para lograr el equilibrio psicológico a través de la gestión de nuestras emociones
Ciara Molina
Si sientes que determinadas situaciones emocionales te superan y no encuentras la manera de abordarlas saludablemente, este es tu libro. Crecemos en una sociedad donde el valor de lo emocional no se tiene muy en cuenta.
¿Te atreves a soñar? Ponle fecha de caducidad a tu sueño y sal de tu zona de confort
Matti Hemmi
¿Te atreves a cumplir tus sueños? ¿A qué estás esperando? Este libro nos propone un modelo basado en el coaching, para alcanzar nuestros sueños, cambiar nuestras creencias, superar nuestros miedos y fijar nuestros objetivos.
Controle su ira antes de que ella le controle a usted. Cómo dominar las emociones destructivas
Albert Ellis, Raymond Chip Tafrate
La ira es un fenómeno universal que, si no se controla, puede ocasionar graves daños: la ruptura de una relación, la pérdida de nuestro trabajo o incluso una enfermedad grave.
El enigma de la mente humana
Esteban Sánchez Manzano
La mente humana organizada y dirigida se ha consolidado como la pieza fundamental en el mundo científico. En este libro descubrirás el alcance que tiene dicho conocimiento para poder entender los procesos que siguen tu forma de pensar y de sentir.
Ejercicios de Bioenergética
Alexander Lowen, Leslie Lowen
La bioenergética es una forma de terapia que combina el trabajo con el cuerpo y con la mente, para ayudarnos a resolver nuestros problemas emocionales y a comprender mejor nuestro potencial para el placer y el gozo de vivir.
La enzima mediterránea. Un método saludable a base de enzimas que retrasa el envejecimiento y previene las enfermedades
Dra. Montse Folch
La enzima mediterránea explica de forma clara y sencilla qué son y cómo funcionan las enzimas y cómo puedes servirte de ellas para retrasar los efectos del envejecimiento y prevenir todo tipo de enfermedades.
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