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LIBROS: Autoayuda
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Dormir. El mito de las 8 horas, el poder de la siesta... y un nuevo plan para revitalizar cuerpo y mente
Nick Littlehales
¿Por qué es bueno dormir en múltiplos de 90 minutos? ¿Qué cantidad de agua podemos beber antes de ir a la cama? Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros dando vueltas en la cama tratando de conciliar el sueño.
Antienvejecimiento. la auténtica terapia “antiaging” con nutrición ortomolecular
Felipe Hernandez Ramos
Según el autor, la fragmentación de la medicina tradicional en distintas especialidades impide comprender la problemática de conjunto de las enfermedades.
Más allá del miedo. Las enseñanzas de Don Miguel Ruiz recogidas por Mary Carroll Nelson
Mary Carroll Nelson, Miguel Ruiz
Recuperamos uno de los grandes clásicos del mítico nagual mexicano Don Miguel Ruiz. Un libro empoderador que explora los elementos básicos de la sabiduría tolteca para acompañar a los lectores a la región de libertad y poder personal que se extiende más allá del miedo. Incluye ejercicios y ceremonias inspiradas en las que llevan a cabo los chamanes.
Pensamientos y alimentos. La dieta definitiva
Louise Hay, Ahlea Khadro, Heather Dane
Una obra que nos invita a cambiar nuestro estilo de vida, centrándonos en cuidar de nuestro cuerpo para conseguir salud, felicidad y longevidad. Incluye consejos, recetas, afirmaciones y ejercicios orientados a sanar nuestro cuerpo, mente y alma.
El juego de la vida mediterránea.
Mauro García Toro
En los países más desarrollados las enfermedades crónicas no transmisibles, como la diabetes, la obesidad y la depresión, aumentan sin cesar. ¿Cómo es posible? Seguro que a todos nos viene a la cabeza el estrés como causante. Te interesará mucho conocer, además, que todo esto es reversible y que las sugerencias que encontrarás en este libro pueden tener un impacto muy positivo en tu salud.
El juego de la vida mediterránea.
Mauro García Toro
En los países más desarrollados las enfermedades crónicas no transmisibles, como la diabetes, la obesidad y la depresión, aumentan sin cesar. ¿Cómo es posible? Seguro que a todos nos viene a la cabeza el estrés como causante. Te interesará mucho conocer, además, que todo esto es reversible y que las sugerencias que encontrarás en este libro pueden tener un impacto muy positivo en tu salud.
¡Alza el vuelo!. Conoce las distintas personalidades del sistema DISC para transformar tu carrera y tu vida.
Merrick Rosenberg, Daniel Silvert
Alza el vuelo revela los patrones ocultos de los distintos estilos del comportamiento humano, ofreciendo de esta forma mayor conocimiento de uno mismo y de los otros, lo que permite conectar y comunicarse mucho más eficientemente con los demás.
Tu Cerebro Creativo. 7 pasos para maximizar la innovación en la vida y en el trabajo.
Shelley Carson
La autora propone siete modelos de activación cerebral que denomina CREATES: Conexión, Razonamiento, Visualización, Absorción, Transformación, Evaluación y Fluidez. Paso a paso, muestra de qué modo estas siete actitudes cerebrales influyen en nuestra manera de experimentar el mundo que nos rodea y cómo cada una de estas actitudes cerebrales contribuye al proceso de resolución de problemas creativos. Su activo más importante para sobrevivir en un mundo en constante y rápida evolución no es otro que su cerebro creativo.
El MBA para la vida real. Una guía práctica para triunfar, construir equipos y desarrollar carreras
Suzy Welch, Jack Welch
Un libro práctico que sintetiza toda la experiencia de sus autores con las necesidades reales y cotidianas de los líderes modernos. Libro imprescindible para complementar o suplir cualquier estudio de MBA.
Una fiesta para el alma. Guía espiritual para el alma
Zaira Leal
Este libro es para aquellos que desean armonizar los distintos aspectos de su existencia y experimentar paz y alegría sin límites. Y para los que buscan conocer su parte más trascendente sin someterse a dolorosos procesos.
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