LIBROS
Productos por tema
REGISTRO
LIBROS: Autoayuda
TEMÁTICAS
Se han encontrado 1803 productos. Se muestran resultados del 181 al 190.
Inocencia radical. La vida en busca de pasión y sentido
Elsa Punset
La autora de Brújula para navegantes emocionales nos alienta a sacar provecho de nuestra capacidad innata para amar y para transformar, a encontrar los cauces donde nuestra creatividad y nuestra energía fluyan a través de las trampas y los dones que nos acechan a diario.
Una mochila para el universo. 21 rutas para vivir con nuestras emociones
Elsa Punset
na guía indispensable para entender a los demás y manejarse con éxito en el universo de las emociones. para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones no necesitamos tanto como creemos: en una mochila ligera cabe lo que nos ayuda a comprender y a gestionar la realidad que nos rodea.
El león jardinero
Elsa Punset
A un lado, un pájaro, listo e independiente, decidido a pasar el invierno boreal en la infinita llanura africana, como cada año. Al otro, un león de ojos azules como el mar y enorme corazón, instalado bajo el mismo árbol en el que se halla el nido del pájaro. Tras el recelo inicial, ambos empiezan a darse cuenta de que su convivencia está llena de ventajas. Tanto, que el león se sentirá con fuerzas para compartir con el pájaro su mayor secreto…
Las cosas podrían ir terriblemente mal. Una guía para liberarse de la ansiedad a través de la aceptación y el compromiso.
Kelly G. Wilson, Troy Dufrene
Con sencillez y sentido del humor, este libro aborda el problema de la ansiedad de manera diferente a la mayoría. Te ayudará a sumergirte en tus preocupaciones y ver cómo sería tener ansiedad y aún así respirar y vivir de una forma auténtica y acorde con tus valores. Un enfoque innovador para poner límite a la ansiedad con ayuda de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una de las tendencias terapéuticas de vanguardia.
Esos seres inquietos. Claves para combatir la ansiedad y las obsesiones
Amado Ramírez Villafáñez
Lo que he pretendido en este trabajo es un libro de bolsillo para sosegar inquietudes. Una especie de breviario anti-ansiedad y, más especialmente anti-obsesivo, en el que he decidido destilar de manera concisa las bases prácticas del método de terapia integradora que utilizo para ayudar a las personas que padecen esta clase de problemas.
Vencer la depresión. Técnicas psicológicas que te ayudarán
Marisa Bosqued Lorente
A través de cuestionarios de evaluación y ejercicios prácticos, explicados de manera sencilla para que puedan ser llevados a la práctica sin ninguna dificultad, este libro pretende dar una respuesta al drama que tantas personas viven al experimentar una depresión en algún momento de sus vidas.
Cuando un ser querido es bipolar. Ayuda y apoyo para usted y su pareja
Cynthia G. Last
Cuando un ser querido es bipolar sigue el proceso desde el momento del diagnóstico y a través de los diversos obstáculos y preguntas que surgen a medida que usted y su familia trabajan para lograr la estabilidad y una mejor comprensión del trastorno bipolar, y se convierte en una excelente guía de referencia rápida.
Supera tus expectativas. Cómo transformar tu vida cambiando tu forma de pensar
David Robson
En estas páginas entenderemos por qué al cambiar nuestras expectativas y creencias, aun las más irracionales, podremos llegar mucho más lejos de lo que nos imaginamos de manera real y cuantificable. Explora los mecanismos psicológicos y fisiológicos por los cuales nuestra mentalidad condiciona -para bien y para mal- nuestra vida y propone revolucionarias técnicas que nos permitirán mejorar nuestro rendimiento, productividad, inteligencia, salud y felicidad.
Tus microtraumas. Cómo identificar tus heridas emocionales para que tu pasado no condicione tu futuro
Rosa Molina
En este libro, la doctora Molina nos descubre qué factores nos hacen más vulnerables ante el sufrimiento y el dolor emocional, cómo el apego y el contexto resultan indispensables para construir personalidades red-silientes y de qué manera podemos identificar y afrontar los microtraumas que originan las conductas que amplifican y mantienen nuestro malestar.
En busca de la autoestima perdida
Aquilino Polaino Lorente
Al hombre contemporáneo, prisionero en la ignorancia de sí —también en lo que se refiere a la autoestima—, le es muy fácil extraviarse en el camino de la vida. Conoce muchas cosas, pero tal vez ignore la que es más importante y principal: su propia persona.
G R A T I S
Tarjeta de crédito
Contra reembolso
Transferencia bancaria
Mensajería
Correos