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LIBROS: Autoayuda
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Practicando la escritura terapéutica. 79 ejercicios
Reyes Adorna Castro
Este libro se compone de 79 ejercicios que utilizan la escritura no solo como un medio para desarrollar la creatividad, sino como un método para conocerse, aumentar la autoestima, resolver determinados problemas y mejorar la calidad de nuestras relaciones.
Constelaciones familiares. Guía para conocer y sanar las relaciones en el núcleo familiar
Paula Jiménez Huertas
La mayoría de libros de autoayuda dan claves para tratar las emociones, pero en este caso las abordaremos de un modo diferente, a través del juego, para tratarlas desde el subconsciente y modificar los patrones de conducta que no nos gustan y que no nos representan.
Constelaciones familiares. Nuevas dimensiones del Arte de Curar.
Laura Jazmín Gulí
Laura Jazmín Gulí nos introduce en el arte de constelar y nos habla de las constelaciones como una alternativa terapéutica. Un libro esencial para repensar nuestros vínculos y nuestro lugar en el mundo a través de las constelaciones.
Diseña tu vida. Atrévete a cambiar
Diana Sánchez González, Mar Mejías Gómez
Ya es hora de diseñar tu propia vida y de atreverte a dar el paso... A través de este libro queremos llegar al mayor número posible de personas, para ofrecerles técnicas y habilidades que les ayuden a conseguir sus objetivos
Feliz como un gato.Pequeño tratado de sabiduría felina (para uso de los humanos)
Frédéric Ploton
En un texto tan delicioso como inteligente, nos invita a imitar a los gatos en diversas facetas de la vida a la vez que propone sencillos ejercicios que nos aportarán el equilibrio, la gracia y la paz interior que se asocian a este animal desde la antigüedad.
Convivir con el alcoholismo
Eduardo Brik
Esta obra plantea una visión clara sobre el alcoholismo y su tratamiento. Familiares y pacientes que sufren el alcoholismo encontrarán respuestas que les permitirán conocer a fondo la enfermedad, sus consecuencias y el tipo de actuación más eficaz.
Cómo evitar amargarse la vida. Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia.
Brenda Barnaby
Este libro muy ameno y práctico nos presenta técnicas para afrontar situaciones incómodas que generan estrés y que si o se resuelven adecuadamente son muy dañinas para la persona. A partir de sus propias experiencias y la revisión de las ideas y técnicas de los grandes maestros de la autoayuda, la autora ha conseguido un libro de gran utilidad emocional, para vivir más tranquilos, felices y relajados.
¡Cuidado con tus virtudes!. Aquello en lo que eres mejor puede ser tu mayor problema
Robert B. Kaiser, Robert E. Kaplan
Es una actitud muy común tratar de aprovechar al máximo aquella virtud en la cual sabemos que somos buenos, sin embargo hay que tener cuidado en no sobre potenciar la misma, ya que se nos puede girar en contra. En este breve y práctico libro los autores brindan una serie de herramientas para tomar consciencia de estos excesos y cómo poder mitigarlos y contrabalancearlos de forma de no atentar contra nuestro desarrollo personal.
Cuaderno práctico para ir a lo esencial y facilitar la vida
Marie Hélène Laugier
Ejercicios prácticos para aprender a centrarnos en lo esencial y facilitarnos la vida.
Cuaderno práctico para no decir siempre que sí
Marie Hélène Laugier
Decir que no, a veces no es fácil. Este cuaderno te propone actividades que te ayudarán a aprender a decir que no y a negarte a hacer lo que no desees.
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