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LIBROS: Autoayuda
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Cuaderno de ejercicios para gozar de la vida
Élisabeth Couzon
¿Eres el amo y señor de tus días o sigues el camino que otros te han marcado? La mejor forma de saberlo es que te dejes conducir por este itinerario concebido para ayudarte a perfilar tu propia receta de la felicidad.
Cuaderno de ejercicios para estar a gusto en el trabajo
Marie-Josée Couchaere
Un montón de pequeñas cosas para trabajar con placer. Ideas y actividades para pasar unos días felices. Ejercicios y juegos para trabajar alegremente. ¡Una caja de trucos despreocupada para pasarlo bien en el trabajo!
Cuaderno de ejercicios para dormir bien
Élisabeth Couzon, Françoise Dorn
Un tercio de la población sufre alteraciones del sueño: dificultades para dormirse, despertares múltiples, despertar precoz, sensación de no recuperarse... Si te has reconocido en cualquiera de estos casos, este cuaderno conseguirá guiarte para recuperar el sueño perdido.
Cuaderno de ejercicios para maravillarse por las cosas
Rosette Poletti, Bárbara Dobbs
¿Has dejado de maravillarte por lo que pasa a tu alrededor? Estos ejercicios te ayudarán a recuperar tu capacidad de sorpresa.
50 ejercicios para cambiar de vida
Philippe Auriol
Te proponemos que consideres de un modo constructivo lo que quieres y puedes cambiar en tu vida. Tanto si te planteas sosegadamente lo mal o bien fundadas que están tus decisiones, como si, por el contrario, te entran unas ganas enormes de enviarlo todo a paseo, este libro podrá ayudarte.
50 ejercicios para comunicarte mejor con los demás
Jean-Philippe Vidal
La lectura de este libro te permitirá mejorar la calidad de tus relaciones. En casa, con amigos o en el trabajo, tus relaciones con los demás son casi siempre tensas. ¿Estás seguro de que sabes comunicarte bien?
50 ejercicios para sentirte a gusto con tu cuerpo
Bernadette Lamboy
El libro que buscabas si lo que necesitas es un empujoncito para lanzarte y cambiar de vida. Nunca has hecho otra cosa que ignorar el vínculo entre el cuerpo, el espíritu y el mundo que te rodea, y tu organismo se resiente. Gracias a estos 50 ejercicios, iniciarás un reencuentro con tu cuerpo que te llevará a realizarte en plenitud.
¿Quién eres?. De la personalidad a la autoestima
Enrique Rojas
Un libro que analiza las diferencias entre carácter, rasgo y temperamento. Estudia desde los distintos trastornos o desajustes de la personalidad inmadura, depresiva, obsesiva, histérica o narcisista hasta la timidez patológica.
Todo lo que puedas imaginar. Crea la vida que quieres
Wayne W. Dyer
Todo lo que existe fue previamente imaginado. Y todo lo que existirá deberá ser imaginado antes. Este libro pretende ayudarte a realizar todos tus deseos a través del mayor regalo que nos ha sido concedido: la imaginación.
Asertividad en el trabajo. Cómo decir lo que siento y defender lo que pienso
Olga Castanyer, Estela Ortega
La falta de asertividad es la fuente principal de frustración en las empresas y el origen de graves problemas de comunicación. Con este libro comprenderemos mejor nuestros comportamientos y conseguiremos manifestar nuestros puntos de vista y defender nuestros intereses sin necesidad de recurrir a la agresividad.
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