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Apnea obstructiva del sueño. Guía práctica para el médico general, el paciente y sus familiares
Montserrat Reséndiz, Victoria Santiago, Violeta Alejandra Castaño, Guillermo García, Matilde Valencia
La apnea obstructiva del sueño (AOS) es una enfermedad frecuente que efecta a centenares de millones de personas en todo el mundo, la mayoría de ellos sin diagnósticar y, sobre todo, sin tratar. Se relaciona con el sobrepeso y la obesidad, causa gran deterioro en la calidad de vida, produce enfermedades cardiovasculares y ocasiona accidentes viales, laborales y domésticos. Es por ello que la AOS constituye un problema grave de salud pública.
Sal de tu mente, entra en tu vida. La nueva terapia de aceptación y compromiso
Steven C. Hayes
Este libro se basa en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una nueva modalidad de psicoterapia respaldada científicamente y que forma parte de lo que ha dado en llamarse la tercera generación de terapia conductual y cognitiva. Esta investigación sugiere que muchas de las técnicas que utilizamos para solucionar nuestros problemas, en realidad, nos tienden trampas que aumentan nuestro sufrimiento. La mente humana, esa maravillosa herramienta de control del entorno, acaba por convertirse en nuestro peor enemigo.
Educación emocional. Propuestas para educadores y familias.
Rafael Bisquerra Alzina
La educación emocional es una respuesta a las necesidades sociales: ansiedad, estrés, depresión, violencia, consumo de drogas, etc. Todo esto es manifestación del analfabetismo emocional. El objetivo es el desarrollo de competencias emocionales, entendidas como competencias básicas para la vida. Este libro tiene un enfoque eminentemente práctico. Se presentan multitud de actividades y ejercicios para el desarrollo de competencias emocionales, dirigidas a la educación infantil, primaria, secundaria y familias.
Un duelo silente
Oscar Tovar Zambrano
Las pérdidas, ausencias, despojos, finales, fracasos, cambios, frustraciones, engaños, decepciones, desesperanzas, etc., son experiencias inevitables en la vida de todos los seres humanos y por lo general afectan y modifican algunas de nuestras circunstancias.
Introducción a la psicología social. Descubrimientos clásicos y estudios actuales
Luis Felipe El-Sahili
Para quienes deseen cursar la carrera de Psicología Social, para aquellos investigadores, docentes o profesionistas que se interesen por comprender las causas del comportamiento humano, en cualquier área del conocimiento, el texto del doctor El-Sahili resultará sumamente útil.
¿Cómo hablar de la muerte con los niños?
Lucía Bravo Robles
¿Qué significa la muerte para los niños? La extinción de la vida es un tema cuyo tratamiento es casi nulo en el nivel de educación primaria, debido a lo cual los alumnos presentan trastornos emocionales y bajo rendimiento escolar cuando sufren la pérdida de algún ser querido.
Terapia racional emotiva conductual. Una versión teórico-práctica actualizada
Leonor Lega, Montserrat Calvo, Francesc Sorribes
Una herramienta excelente y muy completa sobre la vida y la obra de Albert Ellis, creador de una de las teorías que ha revolucionado los fundamentos y la metodología en el diagnóstico y tratamiento de los transtornos emocionales.
Como tratar con personas conflictivas. Guía para reducir el estrés y mejorar las relaciones interpersonales.
José María Acosta
Guía para aprender á tratar con personas conflictivas que nos vamos encontrando en nuestro día a día, ya sea dentro del ámbito laboral, familiar o en un grupo de amigos.
PNL (Programación neurolingüística) e inteligencia emocional. Mejorar la creatividad y la comunicación.
José María Acosta
Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en las relaciones interpersonales y en el conocimiento propio. Le ayudará a optimizar el uso de sus habilidades sociales en el ámbito laboral y personal, estableciendo bases sólidas para comunicarnos con los demás.
Haga frente a la ansiedad. 10 formas sencillas de aliviar la ansiedad, los miedos y las preocupaciones
Edmund Bourne, Lorna Garano
Encuentre la tranquilidad y la paz en su vida gracias a las técnicas que propone esta obra para aliviar la ansiedad. Las técnicas han sido concebidas para ayudarle a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Se trata de ejercicios descritos paso a paso que puede realizar en cualquier momento sin necesidad de tener que comprender las sutilezas que tan a menudo utilizan otras terapias para el tratamiento de la ansiedad.
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