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Manual práctico de terapia dialéctico conductual. Ejercicios prácticos de TDC para aprendizaje de mindfulness, eficacia interpersonal, regulación emocional y tolerancia a la angustia
Matthew Mckay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley
Desarrollada, en principio, para el tratamiento del trastorno límite de personalidad, la Terapia Dialéctico Conductual (TDC) ha probado su eficacia a la hora de abordar una amplia gama de problemas de salud mental, en especial de aquellos que se caracterizan por la presencia de emociones arrolladoras. Esta obra, fruto de la colaboración de tres reconocidos autores, ofrece un repertorio de ejercicios sencillos, analizados paso a paso, para asimilar esos conceptos y ponerlos en práctica para alcanzar un cambio real y duradero.
Conoce tu ansiedad y aprende a gestionarla. Una visión integradora de la ansiedad
Publio Vázquez Alonso
Lo más novedoso de este libro es que aborda cómo gestionar la ansiedad desde una perspectiva amplia e integradora, además de presentarla utilizando un nuevo marco: El Ciclo de la Ansiedad. En él se integran los conocimientos y técnicas provenientes de la psicología con los propios del yoga y el mindfulness para la gestión de la ansiedad y el fomento de la resiliencia.
De la violencia a la solidaridad. Claves para la mejora de la convivencia escolar
Berenice Pacheco-Salazar
La convivencia escolar es un factor fundamental para asegurar los aprendizajes del estudiantado, mejorar la calidad educativa y garantizar el bienestar de toda la comunidad escolar. La obra, escrita con un lenguaje claro, sencillo y directo, aporta herramientas de reflexión y acción para prevenir la violencia y construir una convivencia positiva.
La salud mental y el bienestar. Mejoran los procesos del aprendizaje
Samantha Garner
Este libro, práctico, de fácil y amena lectura y totalmente accesible, proporciona directrices sencillas y estrategias asequibles que ayudarán a los centros educativos a entender correctamente y facilitar un apoyo eficaz para la salud mental de los estudiantes, asegurando así su bienestar y los mejores resultados en su aprendizaje.
La práctica de la terapia de pareja focalizada en las emociones. Creando conexiones
Susan M. Johnson
En este extraordinario libro, Johnson nos proporciona el resumen definitivo de la terapia de pareja más difundida. Esta tercera edición, más vanguardista, aborda los cambios recientes que se han producido en el campo de la terapia de pareja, incluidos los resultados de las investigaciones relacionadas con las intervenciones clínicas; la mayor comprensión de la regulación emocional, el apego adulto y la neurociencia; así como las aplicaciones dinámicas de la TFE para toda una gama de problemas tales como la depresión, la ansiedad, los trastornos sexuales y el TEPT.
Guía práctica de mindfulness para el TOC. Un manual para superar las obsesiones y las compulsiones mediante el mindfulness y la terapia cognitivo conductual
Jon Hershfield, Tom Corboy
Si tiene un Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), es posible que experimente miedos y fijaciones abrumadores que le impidan disfrutar verdaderamente de la vida. Esta obra, que combina poderosas prácticas del mindfulness con la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), ofrece herramientas prácticas y accesibles para manejar los pensamientos no deseados y los impulsos compulsivos asociados al TOC.
Psicología positiva: aprende a ser feliz con la ciencia del bienestar
Iago Taibo Corsanego
¿Qué necesitamos, tanto individuos como sociedades, para funcionar de modo óptimo y positivo? En un mundo donde existen cada vez más estímulos y prisa, resulta inevitable que acabemos desconectando de nuestros propios valores, capacidades y hábitos positivos.
El mapa de la ansiedad. Una guía para entenderla y aprender a gestionarla
Rubén Casado
La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor. Rubén Casado lleva más de veinte años tratando e investigando la ansiedad. Este libro nos ofrece, por primera vez, un mapa detallado de todo lo que hay que saber al respecto. Porque solo conociendo bien su naturaleza podremos aprender a convivir con ella de forma más sana.
Terapia cognitiva orientada a la recuperación para trastornos mentales graves
Aaron T. Beck, Paul Grant, Ellen Inverso, Aaron P. Brinen, Dimitri Perivoliotis
Este libro introduce la Terapia Cognitiva orientada a la Recuperación (TC-R), un enfoque innovador y basado en la evidencia desarrollado por expertos en el tratamiento de enfermedades mentales graves, como la esquizofrenia. La TC-R empodera a las personas que han recibido un diagnóstico de salud mental grave para que construyan una vida mejor, proporcionando estrategias prácticas para cambiar de un modo de vida paciente a uno adaptativo y perseguir sus aspiraciones.
Tratamiento paso a paso de los problemas psicológicos en adultos
Francisco Xavier Méndez Carrillo, José Pedro Espada Sánchez, Mireia Orgilés Amorós (coords.)
Esta obra es una guía para el terapeuta en formación o profesional que quiera conocer, desde un acercamiento científico y riguroso, el proceso de evaluación y tratamiento de los problemas psicológicos. En esta obra se aúna la investigación y la práctica clínica.
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