Busca:   
Inicio > Tienda > Libros > Psicología > Psicologia cognitiva
Inicio > Tienda > Libros > Autoayuda > Psicología
Cómo recuperar la capacidad de atención. Un método revolucionario para concentrarse y combatir la distracción

Ampliar imagenAmpliar imagen

E-BOOK

EPUB

9.99 Euros

10.56 Dólares*

 

LIBRO

20.00 Euros

21.13 Dólares*
ver detalle

 

Compartir en:
compartir FaceBook compartir twiter

Cómo recuperar la capacidad de atención. Un método revolucionario para concentrarse y combatir la distracción

Gloria Mark

La psicóloga Gloria Mark revela resultados sorprendentes acerca de cómo la tecnología afecta a nuestra capacidad de atención, y ofrece un nuevo enfoque para entender cómo funciona nuestro cerebro en el mundo digital.

Pasamos un promedio de apenas 47 segundos con la atención puesta en una pantalla antes de desviarla a otra. Se necesitan 25 minutos para que nuestra atención vuelva a una tarea después de una interrupción. Y nos interrumpimos a nosotros mismos más de lo que somos interrumpidos por otros.

En Cómo recuperar la capacidad de atención, la autora revela estos y otros resultados sorprendentes fruto de décadas de investigación sobre cómo la tecnología afecta a nuestra atención.

Asimismo, muestra cuánto de lo que creemos saber es incorrecto: por ejemplo, que la multitarea perjudica en lugar de ayudar a la productividad, y que el uso moderado de las redes sociales y el entretenimiento on-line ayudan a amplificar nuestra atención.

Aprenderemos qué agota nuestros recursos mentales y cómo reabastecerlos, y cuáles son los cuatro tipos de atención que experimentamos a diario.

Si bien el concepto de flujo ha sido considerado hasta ahora como el estado ideal de concentración, la doctora Mark ofrece un nuevo enfoque para entender cómo funciona nuestro cerebro en el mundo digital: la atención cinética.

Este libro revela cómo podemos tomar el control de nuestra atención, no solo para tener más éxito en nuestras carreras, sino también para mejorar la salud y el bienestar en nuestra vida cotidiana.

Introducción. Desmontando los mitos sobre la atención
Parte I. La anatomía de la atención
Parte II. Las fuerzas de distracción subyacentes
Parte III. Concentración, ritmo y equilibrio

Editorial: Urano
ISBN: 9788419699077
Publicado:8/2023
Idioma: Español
Formato: EPUB - Adobe DRM

  • Formas de pago
    Tarjeta de crédito
    PayPal
    Contra reembolso
    Transferencia bancaria

    Formas de envio
    Mensajería
    Correos
  • Atencion teléfonica tienda
    Telefono de contacto
Gastos de envío
G R A T I S
Envíos España península para pedidos superiores a 49,90 euros (más iva)(condiciones)
Facebook
 

TIENDA

Tienda

Enlaces rápidos a temas de interés

BOLETÍN

Regístrate para recibir nuestro boletín con novedades, ofertas y más...


Registro | Contacta
© Majo Producciones 2002-2024 - Prohibida la reproducción parcial o total de la información mostrada