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Bendito estrés. Transformando tu malestar en oportunidades
Andrés Martín Asuero
Bendito estrés aborda la reducción de estrés desde una perspectiva accesible y experimental, y ofrece ejemplos y aplicaciones para la vida cotidiana, además de explicaciones, causas y consecuencias de este problema tan extendido. Con este entrenamiento podrás reducir la reactividad, responder mejor a los acontecimientos y así crear la vida que te gustaría vivir.
El yo atormentado. La disociación estructural y el tratamiento de la traumatización crónica
Onno Van Der Hart, Ellert Nijenhuis, Kathy Steele
En este libro, tres importantes investigadores y profesionales comparten lo que han aprendido a raíz de tratar y estudiar a personas crónicamente traumatizadas a lo largo de más de 65 años de experiencia colectiva. La base de este modelo consiste en ayudar a los pacientes a aprender acciones mentales y conductuales más eficaces que les permitan llevar una vida más adaptada y superar su disociación estructural.
Manual de formación en trance profundo. Habilidades de hipnotización
Igor Ledochowski
La obra de Ledochowski presenta una serie de principios teóricos esenciales procedentes de la totalidad de las principales escuelas de hipnosis, así como de ejercicios y ejemplos prácticos con la intención de mejorar la técnica, favorecer el desarrollo de un estilo y un lenguaje individual y elegante, y el dominio de estrategias muy potentes.
El espejo del cerebro
Nazareth Castellanos
Este libro recoge los resultados de la neurociencia de la meditación donde se muestran los cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud atenta y consciente.
La personalidad y sus trastornos
José Luis Carrasco
Una herramienta extraordinaria para comprender y gestionar los rasgos y los trastornos de la personalidad de cualquier individuo (incluido uno mismo). La personalidad es aquello que nos hace humanos. Este libro puede ser de enorme utilidad para manejarnos con las personalidades de aquellos que nos rodean.
Sanar la ansiedad. Técnicas de respiración consciente y desarrollo personal para transformar la ansiedad en la vida que deseas
Iván Sánchez
A través del trabajo con la respiración y de sencillos ejercicios prácticos, Sanar la ansiedad te guiará paso a paso para que puedas transformar la incomodidad y la inquietud de este proceso en un sentimiento de paz y renovada emoción por vivir y descubrirte a ti mismo.
Trabajar con la complejidad en el trastorno de estrés postraumático. El enfoque de la terapia cognitiva
Hannah Murray, Sharif El-Leithy
Aunque la terapia cognitiva para el TEPT es un tratamiento bastante eficaz, algunos aspectos de la complejidad clínica dificultan su aplicación y limitan su eficacia. Escrito por clínicos y para clínicos, este libro reúne las últimas investigaciones en un manual de tratamiento práctico que trata de ayudar a los lectores a superar los obstáculos en el tratamiento del TEPT y a potenciar sus habilidades terapéuticas.
Cerebros moldeando otros cerebros. Cómo las relaciones interpersonales guían la evolución del cerebro infantil y adolescente desde el nacimiento
Rafael Benito Moraga
Este libro intenta mostrar de qué forma la relación de apego moldea el cerebro del niño y el adolescente; la clase de interacciones que pueden dañar su desarrollo y las que, por el contrario, sentarán las bases de un sistema nervioso resiliente.
La gestión de la ansiedad social en niños y adolescentes. Actividades prácticas para reducir el estrés y fortalecer la autoestima
Sue Jennings
Este libro, esencial en tiempos de creciente ansiedad social entre los más jóvenes, ofrece una serie de actividades seguras y nutritivas para construir seguridad y abordar la ansiedad. Con un contenido rico en teoría y práctica, el libro no solo trata la ansiedad social como un problema, sino que también inspira, ofreciendo juegos y actividades creativas que promueven la conexión humana y la transformación personal.
Odio, vacío y esperanza. Psicoterapia focalizada en la transferencia aplicada a los trastornos de la personalidad
Otto F. Kernberg
Esta obra ofrece una visión actualizada de la teoría psicoanalítica de las relaciones objetales, ilustrando su aplicación a la psicoterapia focalizada en la transferencia (TFP), que constituye un reciente enfoque de tratamiento derivado del psicoanálisis y relacionado con el mismo.
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