Busca:   
Inicio > Tienda > Libros > Salud / rehabilitación > Terapias de relajación
Inicio > Tienda > Libros > Autoayuda > Meditación
Tranquils i atents com una granota. La meditació per als infants...amb els seus pares. (Inclou CD)

Ampliar imagenAmpliar imagen

LIBRO

5% de descuento

19.50 Euros 18.53Euros

22.35 Dólares*

 

 

Compartir en:
compartir FaceBook compartir twiter

Tranquils i atents com una granota. La meditació per als infants...amb els seus pares. (Inclou CD)

Els nens d’avui solen ser inquiets i dispersos. A alguns els costa agafar el son, altres estan inclús estressats. Còm ajudar-los a calmar-se i relaxar-se? Còm fer que es concentrin en el que estan fent? La meditació és una eina senzilla i eficaç, que s’adapta perfectament a les necessitats dels petits i els pot aportar beneficis immediats.

Aquest llibre ofereix històries i exercicis simples i breus que els nens podran practicar cada dia. Està dirigit a nens i nenes de 5 a 12 anys i als seus pares, que poden acompanyar-los mentre practiquen.

L’autora ha basat les seves tècniques en el mètode de mindfulness desenvolupat per Jon Kabat-Zinn. Els resultats han demostrat que els nens que practiquen aquests exercicis dormen millor, estan més concentrats i serens, i es senten més segurs.

Tranquils i atents com una granota s’ha convertit ja en un èxit de vendes a Holanda i França i ha estat traduït a nombrosos idiomes.

Contenido
1. Introducció.
2. Els pares mindful.
3. Estar atent comença per la respiració.
4. Entrenar-se per a l´atenció.
5. Abandonar el cap, sentir el cos.
6. Tempesta a la vista.
7. Saber portar les emocions desagradables.
8. La fàbrica de les preocupacions.
9. Ser amable és bo.
10. Paciencia, confiança i generositat.

Tambien disponible en:

  • Euskera
  • Castellano
  • Editorial: Kairós
    ISBN: 9788499882437
    Publicado:6/2013
    Páginas: 152
    Idioma: Catalán
    Encuadernación: Rústica

     

     

    • Formas de pago
      Tarjeta de crédito
      PayPal
      Contra reembolso
      Transferencia bancaria

      Formas de envio
      Mensajería
      Correos
    • Atencion teléfonica tienda
      Telefono de contacto

    Black Friday
    5% de descuento
    en libros seleccionados*

    Pedidos del 23 al 27 de noviembre . Sujeto a existencias. Aplican restricciones.
    Gastos de envío
    G R A T I S
    Envíos España península para pedidos superiores a 49,90 euros
    Facebook
     

    TIENDA

    Tienda

    Enlaces rápidos a temas de interés

    BOLETÍN

    Regístrate para recibir nuestro boletín con novedades, ofertas y más...


    Registro | Contacta
    © Majo Producciones 2002-2019 - Prohibida la reproducción parcial o total de la información mostrada