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Tranquils i atents com una granota. La teva guia pràctica de serenitat (amb CD)

Eline Snel

Els infants solen estar inquiets i estressats, ja sigui a l’escola o a casa. Eline Snel ha creat un mètode de meditació senzill per ensenyar-los a estar calmats i atents. D’aquesta manera, prenen consciència del seu cos, de les emocions i poden obrir-se als altres.

Aquesta és la primera guia de serenitat per a infants d’entre 5 i 10 anys, amb 80 activitats lúdiques i útils per practicar sols o amb la família. Es tracta, doncs, d’una guia per ajudar-los a créixer i acompanyar-los durant tota la infància.

El llibre conté un CD amb 5 meditacions guiades.

DEL MISMO AUTOR

• Tranquilos y atentos como una rana. La meditación para los niños...con sus padres. (código QR)
• Respirad. Mindfulness para padres con hijos adolescentes (Con Cd con meditaciones guiadas)
• Respireu. Mindfulness per a pares amb fills adolescents (amb Cd Meditacions guiades)
• Tranquilos y atentos como una rana. Tu guía práctica de serenidad (código QR)
• Erne eta bare, igelaren pare Meditazioa haurrentzat eta gurasoentzat
• El despertar de la ranita. Meditación con los más pequeños

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