Inicio > Tienda > Libros > Autoayuda > Meditación
LIBROS
Productos por tema
REGISTRO
Tranquils i atents com una granota. La meditació per als infants...amb els seus pares. (Inclou CD)
Eline Snel
Els nens d’avui solen ser inquiets i dispersos. A alguns els costa agafar el son, altres estan inclús estressats. Còm ajudar-los a calmar-se i relaxar-se? Còm fer que es concentrin en el que estan fent? La meditació és una eina senzilla i eficaç, que s’adapta perfectament a les necessitats dels petits i els pot aportar beneficis immediats.
Aquest llibre ofereix històries i exercicis simples i breus que els nens podran practicar cada dia. Està dirigit a nens i nenes de 5 a 12 anys i als seus pares, que poden acompanyar-los mentre practiquen.
L’autora ha basat les seves tècniques en el mètode de mindfulness desenvolupat per Jon Kabat-Zinn. Els resultats han demostrat que els nens que practiquen aquests exercicis dormen millor, estan més concentrats i serens, i es senten més segurs.
Tranquils i atents com una granota s’ha convertit ja en un èxit de vendes a Holanda i França i ha estat traduït a nombrosos idiomes.
Tambien disponible en:
Artículos relacionados:
1. Introducció.
2. Els pares mindful.
3. Estar atent comença per la respiració.
4. Entrenar-se per a l´atenció.
5. Abandonar el cap, sentir el cos.
6. Tempesta a la vista.
7. Saber portar les emocions desagradables.
8. La fàbrica de les preocupacions.
9. Ser amable és bo.
10. Paciencia, confiança i generositat.
Editorial: Kairós
ISBN: 9788499882437
Publicado:6/2013
Páginas: 152
Idioma: Catalán
Encuadernación: Rústica
DEL MISMO AUTOR
- Respirad. Mindfulness para padres con hijos adolescentes (Con Cd con meditaciones guiadas)
- Respireu. Mindfulness per a pares amb fills adolescents (amb Cd Meditacions guiades)
- Tranquilos y atentos como una rana. Tu guía práctica de serenidad (código QR)
- Tranquils i atents com una granota. La teva guia pràctica de serenitat (amb CD)
- Erne eta bare, igelaren pare Meditazioa haurrentzat eta gurasoentzat
- El despertar de la ranita. Meditación con los más pequeños
Tarjeta de crédito
PayPal
Contra reembolso
Transferencia bancaria
Mensajería
Correos
G R A T I S
TIENDA
-
En este libro recopilatorio se presenta una monografía dedicada a la meditación. En su primer capítulo se exponen los fundamentos...Precio: 9.50 € -
Un diálogo fascinante en las fronteras entre la ciencia y la espiritualidad, entre la medicina y la meditación.Representa el nacim...Precio: 19.50 € -
El autor nos ofrece un texto poderoso que nos impulsa a evolucionar y crecer. Un plan para mirar hacia nuestro interior y desprend...Precio: 20.90 € -
Inspirado por las historias de los eremitas indios y tibetanos, Stephen Batchelor, profesor universitario experto en budismo, deci...Precio: 16.00 €
