Busca:   
Inicio > Tienda > Libros > Autoayuda > Salud
Técnicas para dormir mejor

Ampliar imagenAmpliar imagen

LIBRO

9.95 Euros

9.92 Dólares*

 

 

Compartir en:
compartir FaceBook compartir twiter

Técnicas para dormir mejor

Una mala noche la tiene cualquiera, pero cuando el insomnio se convierte en norma nuestra calidad de vida desciende y ponemos en gran riesgo nuestra salud.

Tomemos cartas en el asunto conociendo primero las bases teóricas: nuestra complejidad neuronal y las características que debe tener un buen sueño en casa etapa de la vida, cuáles son los trastornos del sueño más habituales y qué tipo de terapias existen para combatirlos.

Contenido
1)Los fundamentos del sueño
2)Cantidad o calidad
3)Sueños o pesadillas
4)Del útero a la vejez
5)Trastornos del sueño
6)Estrés y ansiedad
7)Enemigos y aliados del sueño
8)Aprender a dormir
9)Un magnifico despertar

Editorial: Libsa
ISBN: 9788466241359
Publicado:5/2022
Páginas: 256
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

  • Formas de pago
    Tarjeta de crédito
    PayPal
    Contra reembolso
    Transferencia bancaria

    Formas de envio
    Mensajería
    Correos
  • Atencion teléfonica tienda
    Telefono de contacto
Gastos de envío
G R A T I S
Envíos España península para pedidos superiores a 49,90 euros (más iva)(condiciones)
Facebook
 

TIENDA

Tienda

Enlaces rápidos a temas de interés

BOLETÍN

Regístrate para recibir nuestro boletín con novedades, ofertas y más...


Registro | Contacta
© Majo Producciones 2002-2022 - Prohibida la reproducción parcial o total de la información mostrada