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Cómo no estropear tus relaciones. Una guía para disfrutar de todas las etapas de las relaciones

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Cómo no estropear tus relaciones. Una guía para disfrutar de todas las etapas de las relaciones

¿Has tenido algún fracaso amoroso? ¿Quieres dejar atrás los malos hábitos y enfocarte solo en los buenos?

Dirigida a todo tipo de personas y de relaciones, la terapia racional-emotiva-conductual (TREC), creada por el mundialmente renombrado terapeuta Albert Ellis, puede ayudar a cualquier persona de cualquier edad a cimentar un amor saludable y duradero. Simples y efectivas, las técnicas TREC te ayudarán a mantener relaciones profundas y duraderas.

Con un enfoque sin prejuicios, en este libro encontrarás mucho más que una simple guía para mejorar tu relación más íntima; también encontrarás recursos para mejorar las relaciones con amigos, hijos e incluso suegros. Aprenderás a:
- Ordenar tus ideas para ordenar tus relaciones
- Comunicarte y resolver problemas en pareja
- Mejorar tus relaciones sexuales
- Ahorrar tiempo y dinero, y a disfrutar más de la vida
- Llevarte bien en el seno de la pareja y con los demás
- Construir una relación profunda y duradera

…y mucho más, para ayudarte a tomar el control y dejar de fracasar en tus relaciones. Con grandes dosis de sabiduría y humor, el doctor Ellis te situará en el camino hacia una vida plena y llena de amor.

Contenido
1. Ordena tus ideas para ordenar tus relaciones
2. Pon orden en tu relación de pareja: aplica los ABC de la TREC a tu relación
3. Empezar con una visión realista de la pareja
4. Probar antes de comprometerse
5. Comunicación y resolución de problemas en pareja
6. Mejor sexo, mejor vida en pareja
7. Ahorrar tiempo y dinero, y disfrutar más de la vida
8. Llevarse bien con la pareja y con los demás
9. Cómo ser felices a pesar de la dichosa familia política
10. Tener o no tener hijos, esa es la cuestión
11. La pareja feliz: construir una relación profunda y duradera
12. Resumen: cómo utilizar la TREC para crear una relación sana

Editorial: Paidos
ISBN: 9788449339462
Publicado:6/2022
Páginas: 272
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

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