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LIBROS: Estimulación de la atención
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ConscienteMente. Actividades con espíritu mindfulness
Ediciones Pléyades
Consejos para un día a día más pleno, pasatiempos con palabras, juegos visuales, imágenes para colorear, ideas creativas… ¡y mucho más! Si buscas recuperar el ritmo de tus pasos y conectar con tu interior, en este libro encontrarás un refugio para la mente.
La conquista de la atención. 100 cuñas activas para reforzar la atención, la motivación y tu mensaje
Martín Pinos Quílez
La atención no se demanda, se conquista. La atención no es un regalo que puede hacerte tu alumnado o tu público porque su disponibilidad es muy limitada. Tienes entre las manos un libro repleto de recursos para conquistar su atención y dar poder a tu mensaje.
Neurofitness avanzado. Herramientas para activar tus neuronas y ejercitar tu cerebro
Catalina Hoffmann
Este libro se convertirá en la guía a la que todos vamos a acudir para aprender a cuidar nuestro cerebro de manera adecuada y dotarlo de una magnifica salud a lo largo de nuestra vida. Sus innovadores ejercicios de salud cerebral, explicados paso a paso, impulsarán tu crecimiento personal de forma inaudita. Te ayudarán, por ejemplo, a controlar tus emociones, a activar el foco atencional, a deshacerte de las cargas mentales que te anulan y a comprender qué te hace sufrir para liberarte de ello.
Neurofitness. Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti
Catalina Hoffmann
Esta guía te enseñará a ejercitar tu mente para hacerla salir de su zona de confort, consiguiendo que las neuronas empiecen a activarse en núcleos como jamás habían hecho. La autora desarrolla los dos conceptos en los que se basa el neurofitness: la neurogénesis, el proceso de crear nuevas células nerviosas, y la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro de estar constantemente cambiando su estructura para remodelar conexiones entre sus neuronas.
Neurofitness aplicado. Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro
Catalina Hoffmann
Este libro es compendio de técnicas para el crecimiento personal elaborado desde la perspectiva de la salud cerebral: un conjunto de ejercicios prácticos que te proporcionara un mayor autoconocimiento de tu mente y de tu cuerpo y te permitirá enfrentarte a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible.
Entrenamiento Neurocognitivo
Valentina Campos
El presente libro contiene una amplia gama de actividades destinadas a ejercitar el funcionamiento cognitivo en general, así como también las diferentes áreas que lo componen, tales como la memoria, la percepción, la atención, las funciones ejecutivas, la flexibilidad cognitiva, el cálculo y el lenguaje. El mismo resulta útil para los profesionales de a la salud mental que se dediquen a la temática en cuestión. Sin embargo, también es eficiente para aquellos adultos que pretendan estimular su funcionamiento cognitivo por sí mismos de manera autónoma.
Juegos de lógica para divertirse sin parar
VVAA
Los juegos de lógica que encontrarás en este libro están pensados para resolverse en intervalos de tiempo que oscilan entre los 5 y los 15 minutos. Dedica un rato al día a resolverlos y verás cómo tu cerebro disfrutará. El tiempo dedicado a este tipo de retos nos ayudará a relajar la mente mientras pasamos un buen rato.
Pequeñas historias para disfrutar y ejercitar tu cerebro
Rosmary Romero Romero
Aquí tienes 140 ejercicios, repartidos en 72 retos para estimular tu cerebro, siempre a través de pequeñas historias, frases, juegos de letras, etc. ¡Las palabras siempre serán las protagonistas! En cada reto tendrás un ejercicio para trabajar la atención y/o la agilidad mental y otro de memoria inmediata, para que la sigas entrenando.
La nueva ciencia de la atención. Cómo lograr una mente en plena forma con doce minutos al día
Amishi Jha
La nueva ciencia de la atención presenta la única técnica de entrenamiento cognitivo que ha demostrado mejorar la atención y el rendimiento: el de la atención plena. La Dra. Jha explica exactamente cómo aplicar este programa de doce minutos al día en la vida cotidiana.
Memoria, atención y movimiento 4. Funciones ejecutivas
Francisca Salas Baena
Actividades para ejercitar la atención, base fundamental para mejorar la memoria y el funcionamiento ejecutivo, así como prevenir y mitigar el deterioro cognitivo tomando como hilo conductor el movimiento. Para alumnos, profesionales de la educación, orientadores, animadores sociales y cualquier persona interesada en estimular su mente.
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