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El Yoga en la infancia.Ejercicios para divertirse y crecer con salud y armonía

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El Yoga en la infancia.Ejercicios para divertirse y crecer con salud y armonía

Con los ejercicios que ofrece este libro, las niñas y niños aprenderán rápidamente a practicar yoga y se divertirán muchísimo.

Reproducirán figuras típicas del yoga, que aparecen en el libro con nombres divertidos para que tengan un carácter más lúdico.

Los niños y niñas podrán ser, “un león que ruge”, “un cuervo sobre la rama de un árbol”; y también “la luna que sale”, “una pirámide”, “una carretilla”; o “una flor” que se abre y se cierra. Los ejercicios se pueden realizar individualmente, por parejas, o en grupo.

El libro presenta, junto a los ejercicios de yoga más adecuados para la infancia, las indicaciones de un verdadero maestro, para iniciar correctamente y con alegría a niños y niñas en una actividad que les hará crecer sanos, equilibrados y libres y fortalecerá su mente para que sean capaces de pensar y desarrollarse con autonomía.

Contenido
- ¿ Yoga par niños ?, ¡ Sí !.
- La salud de los niños.
- Practicar yoga.
1. Ejercicios individuales.
2. Ejercicios en pareja y en grupo.
3. La respiración y la mente.
- Yoga y respiración.
- Yoga para la mente.

Editorial: Narcea
ISBN: 9788427717152
Publicado:4/2010
Páginas: 96
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

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