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El cuerpo consciente. Hacia una salud crónica
Ellen J. Langer
En El cuerpo consciente, la doctora Langer expone sus hallazgos y nos descubre su teoría sobre la conexión mente-cuerpo: Langer afirma que nuestros pensamientos y perspectivas pueden influir en nuestro bienestar y, a través de ejemplos concretos, nos demuestra que si adoptamos un enfoque positivo sobre las noticias de nuestra salud o sobre nuestra manera de entender el ejercicio cotidiano, podemos mejorar considerablemente nuestro estado físico.
El cuerpo consciente expone un cambio de paradigma absoluto de la mano de una de las psicólogas del siglo XXI que nos devuelve el control sobre nuestros cuerpos y revela que la verdadera comprensión de la salud empieza en nuestras mentes.
-¿Quién ha puesto las reglas?
-Riesgo, predicciones y sensación de control
-Un mundo abundante
-¿Por qué tenemos que decidir?
-Sube de nivel
-El sistema cuerpo-mente
-Placebos y casos aislados
-Atención a la variabilidad
-Contagio del nivel de consciencia
-¿Y por qué no?
-Una utopía consciente
Editorial: Paidos
ISBN: 9788449342561
Publicado:6/2024
Páginas: 304
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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