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Los estados de ánimo. El aprendizaje de la serenidad
Christophe André
Buen humor, paz interior, confianza, serenidad... Pero también depresión, inquietud, nostalgia, irritación, desesperación...
Mezcla sutil de emociones y pensamientos, nuestros estados de ánimo son el alma de nuestra relación con el mundo. Siempre presentes, siempre influyentes, nos acompañan en todo momento de nuestra vida.
Este libro nos ayudará a comprender y ajustar nuestros estados de ánimo, y a saber conseguir serenarnos. Saber entrar en uno mismo, aceptar los estados de ánimo y hacer que evolucionen puede cambiarlo todo en nuestra vida al completo. Y conducirnos hacia un plus de felicidad, sabiduría y serenidad.
Editorial: Kairós
ISBN: 9788472457409
Publicado:3/2010
Páginas: 516
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
DEL MISMO AUTOR
- Y no te olvides de ser feliz. Abecedario de psicología positiva
- El arte de la felicidad. 25 lecciones para aprender a vivir felices
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- Tiempo de meditar
- Psicología del miedo Temores, angustias y fobias
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