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Cómo cuidar la salud emocional: 100 herramientas para calmar las emociones difíciles
Eva Bach Cobacho
Se trata de un libro útil y necesario que nos ayuda a sanar y a reconciliarnos con nosotros mismos y con nuestras emociones más difíciles.
La autora nos ofrece una caja de herramientas diversa que destila sabiduría y que nos da recursos, pistas y pautas de conocimiento para conocernos mejor y poder acompañar con cuidado y atención a nuestros hijos, nietos y alumnado a través de la educación emocional.
Una guía para aprender a escuchar, expresar e integrar lo que sentimos, con orientaciones y ejemplos prácticos para todas las edades.
Tambien disponible en:
- Herramientas y recursos emocionales, ¿Para qué?
- Emociones, ni exceso ni carencia, suficientes
- Las emociones, retratos del alma, mensajes cifrados que esconden y explican historias de vida
- Cinco emociones básicas y 7+1 estilos emocionales
- 5 cartas de amor a 5 emociones. Descubrimientos y confidencias íntimas sobre el amor, la alegría, la tristeza, la rabia y el miedo
- La caja de herramientas emocional
- Herramientas de autorregulación para todas las emociones
- Herramientas de autorregulación, emoción por emoción
Editorial: Plataforma
ISBN: 9788419271495
Publicado:9/2022
Páginas: 224
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
DEL MISMO AUTOR
- Adolescentes. Qué maravilla . Una mirada en positivo a la adolescencia de los hijos.
- La belleza de sentir. De las emociones a la sensibilidad
- Educar per estimar la vida.
- La bellesa del sentir. de les emocions a la sensibilitat
- Com cuidar la salut emocional: 100 eines per calmar les emocions difícils
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