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Técnica Alexander para músicos. La zona de confort : Salud y equilibrio en la música
Rafael García Martínez
La música es una de las actividades interpretativas en las que el uso del cuerpo desempeña un papel fundamental. Por ello, ‘Técnica Alexander para músicos’, la última novedad del sello Taller de música, explica los fundamentos básicos para el reencuentro del músico con su cuerpo.
Los hábitos posturales son responsables en gran medida del bienestar a la hora de interpretar una partitura. Es incompatible disfrutar con plenitud de la música y tener dolores de espalda, rigidez en el cuello o incesantes lesiones.
Cuando se suceden las molestias, no es posible disfrutar de la música como vehículo de expresión de los sentimientos.
• Ideas clave para tener una buena conciencia corporal
• La postura sana y dinámica
• Cómo crear las óptimas condiciones psicológicas y corporales
• Evitar lo incorrecto para un mejor rendimiento musical
El autor, propone una técnica que reúne las necesidades artísticas del intérprete y los pilares del funcionamiento corporal que promueven una postura sana. Pero va mucho más allá: la intención de este libro no es explicar la técnica Alexander aplicada a los músicos, sino también proponer las herramientas necesarias para un cambio de mentalidad en el camino de reencuentro del músico con su cuerpo.
Parte I.
1. La zona de confort
2. Un descanso inteligente. La práctica de la posición semisupina
3. Sensaciones corporales. Sensaciones musicales
4. Dos herramientas para el cambio de hábitos
Parte II.
5. La postura sana y dinámica
6. La postura en el piano y la guitarra
7. La postura en los instrumentos de cuerda
8. La postura en los instrumentos de viento madera y viento metal
Editorial: Robinbook
ISBN: 9788415256526
Publicado:11/2013
Páginas: 160
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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