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¿Por qué nadie me lo dijo antes? Herramientas psicológicas para superar los altibajos del día a día

¿Por qué nadie me lo dijo antes? Herramientas psicológicas para superar los altibajos del día a día

Julie Smith

Basándose en sus años de experiencia como psicóloga clínica, la autora te enseña todo lo que necesitas saber para sortear con éxito los altibajos más comunes de la vida ofreciéndote consejos, soluciones prácticas y sencillas, así como técnicas potentes para fomentar nuestra resiliencia. Repleto de recursos, este libro resulta imprescindible para aquellas personas que desean cuidar de su salud mental.

17.95 Euros
La mente renovada. Guía para generar emociones y pensamientos positivos siempre que lo necesites

La mente renovada. Guía para generar emociones y pensamientos positivos siempre que lo necesites

Federico Pérez Castillo

Buenos resultados de la aplicación de la Psicología Autosustentable (PAS). El autor es experto en el tema y tiene una organización para ayudar a personas a mejorar sus vidas mediante sus pensamientos. Ofrece un programa para lidiar con emociones y pensamientos destructivos, foco de atención de la OMS a partir de la pandemia del covid-19.  

25.95 Euros
La felicidad: qué ayuda y qué no. psicología para entendernos

La felicidad: qué ayuda y qué no. psicología para entendernos

Leocadio Martín Borges

En este libro pongo a tu disposición mi caja de herramientas psicológicas para ayudarte a entenderte y a entender al mundo que nos rodea.

E-BOOK (epub)
8.99 Euros
Humanidad compartida. Habitando juntos el momento presente

Humanidad compartida. Habitando juntos el momento presente

Claudio Araya Véliz

Mediante 52 reflexiones y prácticas de mindfulness y compasión -una por cada semana del año-, el presente libro nos invita a reconectar con el mundo de la vida, y a reconocernos como seres con anhelos y necesidades comunes.

E-BOOK (epub)
9.99 Euros
La preocupación inútil

La preocupación inútil

Laura Vera Patier

En este libro, claro, cercano, riguroso y práctico, aprenderás que es posible enfocar las preocupaciones desde una perspectiva emocional más sana para simplificar los problemas, complicarnos menos la vida y disfrutar más del momento.

E-BOOK (epub)
8.99 Euros
Reflexiones sobre vivir en compasión. Despertar nuestra pasión y vivir con el corazón abierto

Reflexiones sobre vivir en compasión. Despertar nuestra pasión y vivir con el corazón abierto

Robert Gonzales

Este es un libro para saborear y estar con él. Es una fuente de inspiración y contemplación sobre las dinámicas profundas de conexión interna y plenitud.

9.90 Euros
Un científico en la cocina. Descubre la ciencia y la historia que hay detrás de lo que comes

Un científico en la cocina. Descubre la ciencia y la historia que hay detrás de lo que comes

Moncho Núñez Centella

Fundamentos, técnicas, alimentos, elaboraciones, sabores... la cocina encierra un sinfín de secretos en los que la ciencia y la historia se enlazan para desvelar extraordinarias historias. Disfrútalas de la mano de un divulgador magistral, Moncho Núñez.

24.95 Euros
Hay cosas más importantes que salvar el mundo. Nueve lecciones para una vida extraordinaria

Hay cosas más importantes que salvar el mundo. Nueve lecciones para una vida extraordinaria

Benjamin Ferencz

Benjamin Ferencz -inmigrante judío, soldado en la Segunda Guerra Mundial, último fiscal superviviente de los juicios de Núremberg y renombrado abogado defensor de los derechos humanos- ha sacado el máximo partido de sus primeros cien años en el planeta. En estas páginas comparte su extraordinaria historia, junto con nueve valiosas lecciones, para garantizar que tú puedas hacer lo mismo.

16.00 Euros
Practica el Pensamiento Positivo

Practica el Pensamiento Positivo

Gill Hasson

La autora nos acerca en este nuevo libro más de cien principios, trucos y técnicas diseñados para pensar y actuar con mentalidad positiva en cualquier situación: desde ejercicios que nos ayudarán a romper patrones de pensamiento negativos hasta pautas para adoptar un lenguaje verbal y corporal optimista y empoderador, técnicas que facilitan el paso del pensamiento a la acción y propuestas para motivarse y sostener la motivación.

E-BOOK (epub)
5.49 Euros
365 propuestas para educar. Las mejores citas, frases, aforismos y reflexiones sobre educación

365 propuestas para educar. Las mejores citas, frases, aforismos y reflexiones sobre educación

Óscar González Vázquez

Este libro ofrece un minucioso compendio de citas, frases y aforismos de grandes pensadores de ayer y de hoy que te ayudarán a reflexionar y tomar decisiones sobre los aspectos fundamentales de la educación.

16.85 Euros
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