LIBROS
Productos por tema
REGISTRO
Polarity. La relajación sin métodos. Una curiosa perspectiva.
Patricia R. Nabhen
Sin técnicas especiales, siendo quien eres, con lo que ahora mismo tienes; cualquiera sean tus circunstancias personales, dentro de tu entorno o fuera de él. Sin necesidad de un tiempo o espacio adecuado. sin Maestros.
Para todo tipo de personas, creyentes o no, que quieran vivir mejor solucionando su estrés, malestares físicos, falta de energía, depresiones, infelicidad ... Simplemente con más tranquilidad. Abiertos, con ganas de intentarlo.
I. Un objetivo: aprender a relajarnos ya.
II. El enfoque: cuatro aspectos, un solo relax.
III. Alcance de esta perspectiva.
IV. La clave: atención plena.
V. El truco: respirar conscientemente.
VI. Primer aspecto: el cuerpo.
VII. Segundo aspecto: la mente.
VIII. Tercer aspecto: lo emocional.
IX. Cuarto aspecto: la espiritualidad.
X. La práctica: experimentar.
XI. La actitud.
XII. La intención.
XIII. Resumen final.
XIV. ¿ Y ahora ?.
Editorial: Mandala
ISBN: 9788483520932
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
Tarjeta de crédito
PayPal
Contra reembolso
Transferencia bancaria
Mensajería
Correos
G R A T I S
TIENDA
-
Hoy en día, los niños suelen ser inquietos y están bastante dispersos. Algunos tienen problemas para conciliar el sueño y para con...Precio: 15.50 € -
Con esta obra pretendemos abrir una pequeña ventana, en forma de método, a ese fascinante mundo de sabiduría, belleza y amor, que...Precio: 21.00 € -
Este libro centra su atención en la técnica Alexander de cara a mejorar y cuidar el funcionamiento corporal y también como propues...Precio: 16.50 € -
Este libro ofrece ejercicios de relajación para tres etapas de la vida infantil: de 7 a 8 años, de 9 a 11 y de 12 a 14....Precio: 15.50 €
