LIBROS
Productos por tema
REGISTRO
Todo lo que querías saber sobre el estrés de la A a la Z
Claudia Juárez Batista
En la vorágine de la ciudad, el estrés se convierte en el acompañante silencioso de cada paso, en la sombra que nunca se desvanece y en el precio a pagar por la búsqueda de la felicidad en la vida urbana. No se requiere ser científico, psicólogo o médico para conocer sobre el estrés. Todos los vivimos de forma cotidiana.
Lo que es verdad es que no todas las personas lo sabemos enfrentar de la misma manera, no todos hemos desarrollado habilidades para manejar los niveles de estrés que la vida nos genera.
La autora Claudia Juárez Batista nos comparte, de una forma sencilla, pero con base en la evidencia científica, todos los aspectos relacionados con el estrés.
La vida diaria nos presenta retos a los que tenemos que dar solución. En este libro podemos encontrar las técnicas más actualizadas que nos permitirán poner en práctica estrategias como el mindfulness, la relajación, el afrontamiento y la toma de decisiones.
El estrés no es lo que nos sucede, sino nuestra respuesta a lo que nos sucede.
Editorial: Conciencia
ISBN: 9786072660700
Publicado:10/2024
Páginas: 103
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
Tarjeta de crédito
PayPal
Contra reembolso
Transferencia bancaria
Mensajería
Correos
G R A T I S
TIENDA
-
El presente libro explica las particularidades de la ansiedad haciendo hincapié en lo que la persona piensa y siente cuando se hal...Precio: 12.00 € -
Un villano llamado estrés nos hace un interesante recorrido por las principales enfermedades asociadas a él, como son las enfermed...Precio: 49.95 € -
El apego es la relación recíproca que establecemos con otras personas afines. La relación con nuestra familia durante los primeros...Precio: 22.00 € -
La autora ha creado un método holístico para devolver la armonía al organismo que combina terapias tradicionales con la medicina i...Precio: 16.00 €
