LIBROS
Productos por tema
REGISTRO
Compartir en: 
El llibre de les petites revolucions. 250 rutines exprés per a millorar el teu dia a dia
Elsa Punset
Ja sabem què fer quan tenim gana, set o son: menjar, beure o dormir. Però la majoria no sabem què fer quan estem tristos, angoixats o decepcionats.
No obstant, existeix l’entrenament emocional, tot i que ara ens sorprengui tant com fa unes dècades ens sorprenia veure gent córrer pel carrer. De la mateixa manera que hem incorporat l’entrenament físic, ara incoporarem l’emocional.ç
En El llibre de les petites revol•lucions Elsa Punset ens mostra com entrenar emocionalment. Es tracta de petites accions quotidianes a l’avast de tots que canviaran els nostre benestar emocional.
Seguint el camí encetat per Una motxilla per a l’Univers, Elsa Punset torna a adoptar el seu vessant més popular i pràctic en aquest nou títol. Tot el seu coneixement sobre intel•ligència social i emocional aplicats a les nostres preocupacions més quotidianes.
L’estrès a la feina, el clima emocional a casa, la veu pessimista que sempre sorgeix quan menys la necessitem, aquells entorns tòxics que no ens fan sentir bé, la por que ens invaeix en front d’allò desconegut o l’ira que ens irradia quan alguna cosa ens supera deixaran de ser situacions del nostre dia a dia a les que no sabres com fer front.
Artículos relacionados:
Editorial: labutxaca
ISBN: 9788417031220
Publicado:9/2020
Páginas: 416
Idioma: Catalán
Encuadernación: Rústica
DEL MISMO AUTOR
Tarjeta de crédito
PayPal
Contra reembolso
Transferencia bancaria
Mensajería
Correos
G R A T I S
TIENDA
-
En El cambio psicológico se encuentran los principios básicos de la «terapia vital». El punto de partida es que cada persona posee...Precio: 16.95 € -
Un Curso de Milagros es un poderoso método de autodesarrollo espiritual que muestra a los estudiantes el camino a la sanación, el...Precio: 5.99 € -
El libro propone un itinerario de 365 estaciones con una serie de sugerencias de pequeños cambios efectivos que podemos ir introdu...Precio: 17.95 € -
Roxie Nafousi, ya conocida como la «reina de la manifestación», nos ayuda a profundizar en este método que arrasa en el mundo. Sie...Precio: 16.00 €
