Busca:   
Inicio > Tienda > Libros > Autoayuda > Superación personal
El llibre de les petites revolucions. 250 rutines exprés per a millorar el teu dia a dia

Ampliar imagenAmpliar imagen

LIBRO

20.90 Euros

20.96 Dólares*

 

BOLSILLO

10.95 Euros

10.98 Dólares*
ver detalle

 

Compartir en:
compartir FaceBook compartir twiter

El llibre de les petites revolucions. 250 rutines exprés per a millorar el teu dia a dia

Ja sabem què fer quan tenim gana, set o són: menjar, beure o dormir. Però la majoria no sabem què fer quan estem tristos, angoixats o decebedors.

No obstant això, existeix l'entrenament emocional, tot i que ara ens sorprengui tant com fa unes dècades ens sorprenia veure gent córrer pel carrer. De la mateixa manera que hem incorporat l'entrenament físic, ara incorporarem l'emocional.

En El llibre de les petites revolucions Elsa Punset ens mostra com entrenar emocionalment. Es tracta de petites accions quotidianes a l'abast de tots que canviaran el nostre benestar emocional.

Seguint el camí encetat per Una motxilla per a l'Univers, Elsa Punset torna a adoptar el seu vessant més popular i pràctic en aquest nou títol. Tot el seu coneixement sobre intel·ligència social i emocional aplicat a les nostres preocupacions més quotidianes.

L'estrès a la feina, el clima emocional a casa, la veu pessimista que sempre sorgeix quan menys la necessitem, aquells entorns tòxics que no ens fan sentir bé, la por que ens envaeix en enfront del que és desconegut o la ira que ens irradia quan alguna cosa ens supera deixaran de ser situacions del nostre dia a dia a les que no sabres com fer front.

Tambien disponible en:

Editorial: Columna català
ISBN: 9788466420624
Publicado:4/2016
Páginas: 416
Idioma: Catalán
Encuadernación: Rústica

  • Formas de pago
    Tarjeta de crédito
    PayPal
    Contra reembolso
    Transferencia bancaria

    Formas de envio
    Mensajería
    Correos
  • Atencion teléfonica tienda
    Telefono de contacto
Gastos de envío
G R A T I S
Envíos España península para pedidos superiores a 49,90 euros (más iva)(condiciones)
Facebook
 

TIENDA

Tienda

Enlaces rápidos a temas de interés

BOLETÍN

Regístrate para recibir nuestro boletín con novedades, ofertas y más...


Registro | Contacta
© Majo Producciones 2002-2024 - Prohibida la reproducción parcial o total de la información mostrada