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Yo, ego. Una guía para dejar de sufrir, conectar contigo mismo y alcanzar la paz
María De Mondo
¿Te preocupa la opinión de los demás, no gustar o hacer el ridículo? ¿Quieres tener siempre la razón? ¿Estás harto de las injusticias? ¿Te consideras exigente contigo mismo? ¿Juzgas a la primera de cambio lo que hacen otras personas? ¿Convives con un familiar, una pareja o un jefe con mucho ego y esto te hace sufrir?
Detrás de estas preguntas está el ego, tu «falso yo», el eterno juez, quien crees que eres, pero en realidad no eres. Donde se esconden tus inseguridades, tus miedos, tus pensamientos negativos, la importancia que le das a las opiniones de los demás o cómo son tus relaciones con quienes te rodean. Él es el principal obstáculo para tu felicidad.
En estas páginas, aprenderás a manejarlo y conectarás con tu verdadero ser para tomar el control de tu vida y de tu bienestar. Atrévete a tomar tus propias decisiones y vivirás plenamente.
Parte I. ¿Qué es el ego? Tu falsa identidad
1. El personaje que te domina
2. ¿Dónde se esconde el ego?
Parte II. Yo, mí, me, conmigo
1. El centro del universo
2. Detrás de un gran ego hay una gran inseguridad
3. ¿Qué pasa con la autoestima?
4. El ego no es el enemigo
Parte III. Tus 6 puntos de dolor
1. Me siento rechazado
2. ¿Qué es verdad?
3. Me has decepcionado
4. La enfermedad del perfeccionismo
5. El automachaque
6. Tomarse todo como algo personal
Parte IV. Tu paz interior
1. Cómo trascender el ego
2. Consciencia plena
Parte V. El camino de vuelta
Editorial: HarperCollins
ISBN: 9788491397731
Publicado:2/2023
Páginas: 224
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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