LIBROS
Productos por tema
REGISTRO
Compartir en: 
Cómo afrontar una pérdida. Una ventana para superar el dolor
María Esther Varas Doval
La vida y la muerte son dos extremos de una línea temporal llena de nacimientos y pérdidas. Las pérdidas dolorosas e injustas desatan la impotencia, la rabia o el dolor y nos dejan una sensación de miedo e inseguridad muy difíciles de reparar que acaban manifestándose en forma de dolencias físicas: migrañas, cefaleas, ansiedad…Aceptándolas, aprenderemos a gestionar sufrimientos y convivir con ellas.
Para hacer frente a la pérdida de nuestra posición socioeconómica, de la salud, de la libertad, de la juventud, del amor o incluso de la muerte a la que tenemos tanto miedo propongo que entrenes tus emociones y pensamientos utilizando la imaginación, la visualización y la reflexión para que modifiques tu comportamiento como fruto del proceso de duelo, aunque sientas impotencia, ganas de llorar o miedo de salir a la calle.
Sonreír o disfrutar pueden hacerte sentir culpable por seguir con vida, pero yo te acompañaré por todas las etapas ayudándote a identificar y aliviar momentos casi insoportables en los que encontraremos sentido a la vida después de la pérdida, aprendiendo a vivir sin olvidar lo que perdimos y encontrando un lugar especial en nuestros corazones y en nuestras mentes para que podamos disfrutar sin preguntarnos ¿por qué a mí?
El duelo siempre está ahí
Vivir en tiempo de negación
Vivir en tiempo de desestructuración
Vivir en tiempo de aceptación
Recomendaciones personales
Editorial: Arcopress
ISBN: 9788411310710
Publicado:1/2022
Idioma: Español
Formato: EPUB - Adobe DRM
Tarjeta de crédito
PayPal
Contra reembolso
Transferencia bancaria
Mensajería
Correos
G R A T I S
TIENDA
-
En este libro, el lector interesado en el tema encontrará una introducción clasificatoria actualizada de los Sistemas de Psicotera...Precio: 33.01 € -
El Dr. Ignacio A. Rizzo nos presenta un manual para una intervención contextual en comportamientos obsesivos que significa una esp...Precio: 25.00 € -
Basado en investigaciones científicas de vanguardia, este libro presenta formas innovadoras de explorar y trabajar con emociones e...Precio: 25.00 € -
En este libro, además de un acercamiento a la teoría metacognitiva, encontrarás las principales herramientas para poder aplicar la...Precio: 27.50 €
