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Cómo lidiar con gente enojada. Diez estrategias para afrontar la ira en casa, en el trabajo y en la calle
Ryan Martin
Basado en años de investigación y experiencia clínica del autor, este libro ayuda a los lectores a manejar situaciones incómodas y potencialmente explosivas para obtener los mejores resultados posibles.
Ryan Martin proporciona consejos prácticos sobre cómo controlar el enfado de las personas, evitar agresiones y alejarse cuando sea necesario. Explora los factores psicológicos que sustentan una personalidad irascible, como la genética, el género y otros rasgos de personalidad.
Las confrontaciones pueden surgir en cualquier lugar, y el esfuerzo emocional de tratar con una persona enfadada día tras día puede ser agotador. Por ello, esta obra se enfoca en presentarle al lector una serie de estrategias y recursos integrales que solucionan la convivencia con personas enfadadas, ya sea un jefe iracundo, un familiar difícil o una persona molesta en la calle.
Mediante estudios de caso, cuadros informativos, consejos y actividades, el lector aprende cómo mantener la calma, evitar agresiones, establecer límites y liberarse en situaciones tóxicas.
Introducción: El momento en el que supe que teníamos problemas
Primera parte. Entendiendo a la gente enojada
Segunda parte. Diez estrategias para lidiar con gente enojada
Editorial: Trillas
ISBN: 9786071748058
Publicado:9/2024
Páginas: 192
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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